Komm in deinen Körper und finde deine Yogapraxis.
Dieser Kurs wird etwas besonderes sein: Eine Mischung aus Live Unterricht und aufgezeichneten Videos.
4 Live Stunden über Zoom zu je 75 Minuten und 5 aufgezeichnete Videos zu je 30-45 Minuten. Plus 9 Videos mit wöchentlichen Atemübungen oder Meditationen. Außerdem stehe ich für Fragen zu den Inhalten über die gesamte Kurslänge per Email zur Verfügung.
Die Life Stunden werden sich am Vinyasa Yoga orientieren mit genug Zeit für Entspannung und Nervensystemregulierung.
Die Aufzeichnungen werden von meiner Yogatherapie Ausbildung inspiriert sein und jedes Mal eine bestimmte Körperregionen kräftigen und dehnen.
Meine Intention ist es, dass ihr über diesen Zeitraum von insgesamt 8 Wochen Selbstvertrauen in eurer Yogapraxis findet.
Staffelpreise: 70€, 80€ oder 90€- du wählst den Preis selbst, ich vertraue deiner Einschätzung voll und ganz <3
Bis 05. Februar hast du auch die Option einen Frühbucherpreis von 55€ zu wählen.
Start des Kurses mit der ersten Aufzeichnung ist der 04. März.
Live Unterricht jeweils Montag, 19:00 Uhr am 11. März/ 25. März/ 08. April/ 22. April
Natürlich gibt es auch von den Live Stunden Aufzeichnungen, falls du es nicht zu diesen Terminen schaffst.
Ich freue mich, wenn ihr Lust auf dieses Experiment habt und wir 9 wunderbare Wochen zusammen verbringen :)
