Goodbye Stress!
Online Yoga Kurs im Mai.
Die Yogastunden werden ein gesunder Mix aus Kräftigung (v.a. für den Rücken), Pranayama und Entspannung sein.
Die Breathwork Einheit eine Mischung aus intuitivem bewegen, Pranayama und Breathwork Techniken.
Für Anfänger*innen und schon Geübte geeignet.
Mein Ziel ist es wie immer, euch einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem ihr mit euch in Verbindung gehen könnt und entspannt und fröhlich in den Abend und die Woche starten könnt.
Wir treffen uns 4x montags, 19:30 Uhr für 60 Minuten sanftes Yoga.
13. Mai, 20. Mai, 27. Mai und 03. Juni.
Am Donnerstag 13. Juni gibt es zusätzlich um 19:30 Uhr eine Online Breathwork Session.
Wer sich mit seinen inneren Anteilen beschäftigen möchte, der kann optional eine Einzelsession systemische Beratung zum Thema innere Anteile dazu buchen. Weil wir beim Thema Stress auch unser Innenleben mit dazu nehmen dürfen :)
