Sanfte Körperpraxis zur Regulation des Nervensystems

In Verbindung - Deine Primetime

Teilnehmeranzahl: 3-8





In Verbindung


Die Welt braucht mehr davon:

Sanfte Übungen, die Dein Nervensystem regulieren, Stress abbauen, Erdung ermöglichen und Dich in Verbindung mit Dir bringen.

Wie oft bist Du schon vor Dir weg gelaufen?

Wie oft hast Du dicht gemacht, weil Du dachtest, Du bist nicht genug?

Wie oft dachtest Du, Du müsstest die Fäden in der Hand halten?

Wie oft verlierst Du Dich im Alltagsstress?


Wir üben super sanft. Diese Techniken stellen die Verbindung zum Körper wieder her und Du lernst Dich spüren und Dir zu vertrauen. 

Erdung schenkt Dir Sicherheit, stärkt Dein Vertrauen und Stabilität. 


Du erlebst:


Ich bin sicher.

Ich kann loslassen.

Ich bin ok. 


Aktivierung des Nervus Vagus sorgt für tiefe Entspannung

und die energetischen Übungen schenken Dir Klarheit und Ausrichtung.


Dafür nutzen wir achtsame Körperpraxis (Bewegung und Atmung) und energetische Tools zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. 

Wir treffen uns 2x im Monat live (ca. 60 Minuten in Zoom, mit Aufzeichnung)


Namaste, Cordula


Dieser Kurs ist in der Membership "The Power of Breath" enthalten 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Was brauchst Du? Yogamatte, Sitzgelegenheit, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke, Getränk Bitte beachte: Yoga ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Lasse ernsthafte Beschwerden abklären und lass Dich beraten, ob Yoga das Richtige für Dich ist.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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