Sat Nam,
Start CLEAR - Starte mit Klarheit in deinen Tag, für Klarheit den ganzen Tag.
WERDE KLAR.
Wenn es an "Klarheit" fehlt fühlen wir uns "vernebelt" und wir sind "wirr", wirr sein heißt für mich:
- Gedankenschlaufen,
- fehlende Struktur & Konzentration für den Tag und deine Aufgaben.
- wir "verstricken" uns.
- sind auf die Meinungen anderer angewiesen für unsere Entscheidungen
Ohne eigene Klarheit vertrauen, wir unsere Entscheidungen.
Klarheit ist schon ein "Luxusgut", denn durch so viel Inspiration & Möglichkeiten für unseren Geist ist es in der Tat schwer "KLAR" zu sein.
Im Kundalini-Yoga fördern wir KLARHEIT durch Meditation, Atmung und vor allem auch durch Bewegung.
Denn wenn unsere Energie nicht fließt "das Prana", greifen wir vermehrt zu Zucker, Kaffee und das "vernebelt" wieder.
Wenn ich morgens nicht mit Yoga in den Tag starte (kommt nicht mehr so oft vor, aber ich erinnere mich noch so gut daran), kam ich "nicht so in die Gänge".
Durch die Kundalini-Yogapraxis fühlst du dich sehr klar, wach und inspiriert.
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Christians Feedback auf mein Frage, was dadurch für sie möglich ist:
- Dinge gelassener zu nehmen, mehr Ausgleich, Ruhe und Kraft, Zeit für mich und mehr ins spüren und in die Gefühle zu kommen
Nataschas Feedback auf die Frage:
- durch Deine Arbeit erhalte ich so viele wertvolle Impulse, die mir helfen den Fokus nicht zu verlieren und den Blick auf das Wesentliche zu lenken
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Durch die Yogapraxis am Morgen bekommst mehr "gebacken" (wie wir im Münsterland sagen).
d.h. du bekommst deine Aufgaben mit mehr Leichtigkeit & Freude erledigt.
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Du bekommst in diesem Kurs
- 7 Yogaeinheiten donnerstags von 05:30 - 06:30 Uhr
- 2 Yogaeinheiten dienstags von 06:00 - 06:30 Uhr
- 1 Aquarian Sadhana Dienstag 04:30-07:00 Uhr (ist eine besondere Form in den Tag zu starten & bringt viel Klarheit)
- Austausch & Inspiration in einer Telegram -Gruppe NUR für diesen Kurs.
Hier gibt es Inspiration rund um das Thema Klarheit.
Aus Ernährung & Yoga Sicht - Anleitung zum 40 Tage Sadhana - das ist "goldwert"
Gratis für dich:
- einen fitten Körper & klaren Geist
- Zeit für dich
- Verbundenheit
- Klarheit
- Energie
SEI GEWISS, der Kurs ist mehr als etwas "Gymnastik auf der Yogamatte"
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Im Kundalini-Yoga haben wir speziell für den neutralen Geist Mudras, Meditationen & Pranayamas.
Der neutrale Geist ist der Teil die hilft die Dinge "von oben" zu betrachten.
Lust auf einen klaren Start in Tag & gleichzeitig dir was richtig gutes zu tun?
Dann zögere nicht dich anzumelden
Denn die Zeit für dich allein, die Zeit mit dir selbst ist enorm wichtig für Klarheit.
Klar, energiereich und verbunden - schöner kann ein Tag nicht starten.
Übrigens passt "Klarheit" auch gut zur Fastenzeit.
Denn das ist auch das Ziel vieler Detoxkuren - einen reinen, klaren Körper und einen klaren Geist.
WENN DU LUST HAST NIMMST DU AM 40 TAGE SADHANA teil.
Was bedeutet das? du Machst 40 Tage die gleiche Yogaübung, die wir gemeinsam praktizieren.
Ich liebe Challenges - also sei dabei, 40 Tage für einen klaren Geist.
Inspiration für eine klaren Körper gibt es natürlich auch.
Vergiss nicht Kundalini-Yoga stärkt die Selbstwahrnehmung und deine Intuition. Ohne Intuition kannst du keine klaren Entscheidungen treffen.
Nutze die frühen Morgenstunden für dich!
Für mehr Energie und Klarheit.
Ich freue mich auf dich.
Sat Nam,
Heike
Es gibt von jeder Stunde eine Aufzeichnung die dir den gesamten Kurs zur Verfügung stehen.
Somit hast du eine tolle Sammlung an Yogaeinheiten die du in der gesamten Fastenzeit praktizieren kannst.
Die AUFZEICHUNGEN DÜRFEN NICHT GETEILT WERDEN!
