Unser Leben hält eine Vielzahl von Herausforderungen für uns bereit. Ob im Beruf, im Alltag oder in der Familie. Es gibt Vieles, was uns im Positiven wie Negativen beansprucht.
Die Fähigkeit, diese Aufgaben erfolgreich zu meistern, nennt man Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit. Dieses „Schutzschild von Innen“ können wir trainieren.
WAS DU BEKOMMST
- Ich erkläre dir individuell und praxisnah die Resilienz
- Du bekommst alltagstaugliche Möglichkeiten an die Hand, mit denen du deine Resilienz stärken kannst
- Du lernst, wie du für bestehende oder kommende Herausforderungen gewappnet bist
- Du wirst neue Erkenntnisse für dich mitnehmen
- Es wird nicht monoton und langweilig werden ;)
Im Nachgang bekommst du von mir einen Selbst Check zugesandt, um deine eigene Resilienz zu ermitteln.
Alles, was du also brauchst, ist ein gemütlicher Platz um teilzunehmen und gern auch etwas zu Schreiben :)
Ich freue mich auf dich.
