Journaling Abend mit geführter Fantasiereise
Mittwoch, den 8. Mai um 19 Uhr
An diesem Abend erkunden wir gemeinsam unsere Träume und Ziele. Ein Abend, der dir hilft, deine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven, Mut und Inspiration für deine Zukunft zu gewinnen.
Was dich erwartet:
Wir starten mit einer Journaling-Übung, die ich für dich vorbereitet habe. Diese Übung hilft dir, deine aktuellen Gedanken und Gefühle zu erfassen und einen klaren Blick auf deine Wünsche und Ziele zu werfen.
Die Fantasiereise:
Anschließend leite ich eine Fantasiereise an, basierend auf den Ideen von Sylvia Bieber. Diese Reise ist eine Chance für dich, eine Pause vom Alltag zu nehmen und dich auf eine innere Reise zu begeben, die dir Klarheit und neue Energie bringt. Wir werden gemeinsam Orte besuchen, die symbolisch für Ruhe, Erkenntnis und innere Weisheit stehen.
Nach der Reise schreiben wir gemeinsam unsere Gedanken und Erkenntnisse nieder. Das ist eine großartige Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren und wenn du möchtest, tauschen wir uns anschließend in der Gruppe aus. Das ist natürlich kein Muss sondern immer ein freiwilliges Angebot.
Dauer und Austausch:
Der gesamte Abend ist auf etwa 2 Stunden angesetzt, inklusive der Fantasiereise, die ungefähr 30 Minuten dauert. Danach gibt es Zeit für Fragen und Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen.
- Datum: Mittwoch, den 8. Mai 2024
- Uhrzeit: 19:00 bis ca. 21:00 Uhr
- Wo: Online via Zoom
- Max. 12 Teilnehmer:innen
- Es wird keine Aufzeichnung geben, da ich diese Workshops gerne live und in kleinen, vertrauten und geschützten Gruppen anbiete.
Ich freue mich auf einen schönen Abend mit dir, um gemeinsam neue Wege für unsere Zukunft zu entdecken.
Alles Liebe,
deine Johanna
Bei unserer gemeinsamen Fantasiereise handelt es sich um eine geführte Meditation, die darauf abzielt, Entspannung und persönliche Einsichten zu fördern. Jeder erlebt solche Reisen auf seine eigene, persönliche Weise und unterschiedliche emotionale Reaktionen können auftreten. Bitte sorge dafür, dass du dich in einer ruhigen und komfortablen Umgebung befindest. Solltest du dich während der Reise unwohl fühlen, kannst du die Teilnahme jederzeit pausieren oder beenden. Diese Reise ist eine Einladung zur Selbstreflexion und nicht als Ersatz für professionelle therapeutische Unterstützung gedacht. Wenn du mit aktuellen mit (schweren) psychischen Herausforderungen konfrontiert bist, könnte eine vorherige Absprache mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin hilfreich sein.
