Hi :)
In diesem Kurs lernst Du, wie Du die positive Psychologie und Coaching nutzt und dadurch mehr Glück, Sinn und Freude erfährst.
Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was das Leben lebenswert macht . Sie leg ihren Fokus auf die Stärken eines Menschen, Sinnstiftung und Lebensfreude. Der Kurs verbindet das Wissen aus der positiven Psychologie, die Psychologie der Werte und klassisches Coaching zu einem harmonischen ganzen.
Wie ist der Kurs entstanden? In meiner Bachelorarbeit wollte ich mich einem für mich spannenden Thema widmen. Und da kam mir das Glück in den Sinn, denn jeder Mensch will doch glücklich sein oder? So entstand der Wunsch herauszufinden, was uns glücklich macht und wie wir unser Leben glücklicher gestalten können.
Also habe ich die Psychologie des Glücks erforscht und anschließend mit der Psychologie der Werte verbunden. Habe mehrere Interviews geführt und anschließend das Grund Konzept für den Kurs erschaffen. Das Grund Konzept wurde dann durch die Kunst des klassisches Coachings ausgebaut und final durch mehrere durchgeführte Kurse gefestigt.
Durch den Kurs entwickelst du ein Bewusst(Sein) was dir wirklich wichtig ist im Leben.
Du lernst wie du dein Glück bewusst steigerst, was dich daran hindert und wie du diese Hindernisse transformierst. Der Kurs hilft dir, dich wirklich mit dir Selbst auseinander zu setzen und schafft ein neues Bewusst(Sein) für dein Leben.
Kursinhalte:
Jedes Modul dauert 50 - 60 Minuten und wir live von mir durchgeführt. Nach Absprache finden die Module Online, in meiner Praxis in Mering oder bei dir vor Ort statt. Jedes Modul beinhaltet ein Workbook zum Kurs und ein Glücksjournal mit Übungen aus der Positiven Psychologie.
Modul 1:
In diesem Modul lernst Du die Psychologie des Glücks & der Werte kennen. Du lernst, wie Du deine inneren Werte nutzen kannst, um aktiv glücklicher zu werden. Dabei Erforschst Du Dein Glück, und stellst eine erste Auswahl an Glückswerten auf und erforscht diese.
Modul 2:
In diesem Modul erweitern wir Deine Werte Auswahl durch weitere hilfreiche Werte und erforschen diese. Anschließend legen wir die Werte fest, die am wichtigsten für Dich sind und betrachten, wie du diese Werte aktuell in dein Leben integrierst. Abschließend ergründen wir die für Dein Glück wichtigen Lebensbereiche.
Modul 3:
In diesem Modul lernst Du, wie du deine ausgewählten Werte in Dein Leben integrierst, wie Du Blockaden und Herausforderungen löst und betrachten die Integration dieser Werte in einem systemischen Zusammenhang.
Wahl Modul 4:
Solltest Du das Gefühl haben, dass du noch mehr Zeit für die Arbeit an Deinen Werten brauchst, kannst du das Wahlmodul 4 besuchen. Dieses Modul richtet sich nach deinen Individuellen Bedürfnissen und wird durch mich als Coach begleitet.
Ich freue mich auf Dich !
Viel Freude
Raphael
raphael-micheli@web.de
+49 152 230 489 25
www.glueckundsinn-coaching.de