Individuelle Breathwork Einzelsession online oder vor Ort

1:1 Breathwork - Die Kunst des bewussten verbundenen Atmens

Teilnehmeranzahl: 1-1





Individuelle Breathwork-Session auf Dich abgestimmt, gerne auch bei Dir zuhause (zzgl. Anfahrt), inkl. Vorgespräch
(auch online möglich)

Entfessle dein volles Potenzial und steigere dein Wohlbefinden mit einer 1:1 Breathwork-Session.

Erlebe eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und Transformation mit einer privaten Breathwork-Session. Diese Session bietet eine einzigartige Gelegenheit, die außergewöhnliche Kraft deines Atems zu nutzen, um dein Wohlbefinden zu steigern und positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Zudem können sich emotionale Blockaden lösen und dich von selbst auferlegten Glaubenssätzen und Beschränkungen befreien. Das Ergebnis? Tiefe Gelassenheit und neu gewonnene Klarheit.

In diesem Kurs bringe ich dir die Technik des bewussten verbundenen Atmens bei (Conscious Connected Breathing). Ich leite dich zu Musik an tief und voll zu atmen. So bekommst du Zugang zu einer tieferen Ebene und kannst loslassen, was deinem Leben nicht mehr dienlich ist.

Um etwas Neues zu erleben und andere Erfahrungen in deinem Leben zu machen, musst du etwas Neues tun.
Sei offen und gib deinem Atem eine Chance!

Wer neue Wege gehen will, muss alte Pfade verlassen.
Manfred Grau

Für die Sitzung brauchst du:
* Einen ruhigen Ort, um für etwa 1,5h ungestört zu sein 
* Eine bequeme Unterlage zum Liegen
* Bequeme Kleidung
* Eventuell eine Augenbinde
* 1-2 Decken, um es dir wirklich gemütlich zu machen
* Ein Tagebuch oder Notizbuch, um Erlebtes aufzuschreiben und zu reflektieren

Bei den folgenden Kontraindikationen ist es nicht sicher, über einen längeren Zeitraum auf diese Weise zu atmen:
Epilepsie, Glaukom, Netzhautablösung, starker Bluthochdruck, Schizophrenie, Bipolare Störungen.
Solltest du schwanger sein oder Asthma haben, lass mich das bitte vorab wissen.
Achte bitte ebenfalls auf einen leeren Magen - etwa 1,5h vor der Sitzung solltest du nichts mehr essen.
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Nach Buchung vereinbaren wir ein erstes Gespräch zum Kennenlernen und Festlegen aller Details (Ort, Datum, Uhrzeit).

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