Soulflow Sunday ist Yoga und Embodiment – eine Praxis, die dich nicht nur bewegt, sondern dich wieder in Beziehung mit deinem Körper bringt.
Wir arbeiten mal aktivierend und kräftigend, mal ruhig und erdend. Mal fließend, mal sehr bewusst.
Die Basis ist immer dein Nervensystem.
Nicht höher, schneller, weiter, sondern reguliert, präsent und von innen geführt.
FEEL BREATHE MOVE
Jeder Soulflow hat einen thematischen Fokus und eine eigens kuratierte Playlist, die ich speziell für diese Session zusammenstelle.
Wir starten sie gemeinsam – du kannst aber auch deine eigene Musik hören oder ganz ohne Musik praktizieren.
Die Playlist wird ca. eine Stunde vor Beginn in der WhatsApp-Gruppe geteilt und zusätzlich im Zoom-Chat verlinkt.
Nach deiner Buchung erhältst du automatisch einen Link von Fyndery.
Dieser führt dich in den Zoom-Raum, wo du dich mit dem angegebenen KennCode einloggen kannst.
Soulflow Sunday ist Raum für ehrliche Bewegung.
Für Tiefe.
Für Kraft.
Für dein Körpergefühl.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
