Online Yogakurs
ONLINE-LIVE-YOGA - Yoga & Entspannung (4 Wo-Kurs im Februar 2022)
Frauke Juli 2022
N A T U R B A D E N - YOGA & WALK
Wieder ein entspannter Walk mit Yogaeinheit im Wald von Münster.
Mechthild Juli 2022
N A T U R B A D E N - YOGA & WALK
Hallo Sandra. Am heutigen Sonntag habe ich erstmalig an dem Kurs Yoga&Wandern eingenommen. Es gab eine herzliche Begrüßung, es folgten drei Stunden Achtsamkeit d.h.Natur erleben , meditatives Gehen,liebevoll durchgeführte Asanas. Abgerundet wurde das Ganze mit dem Genuss eines selbsthergestellten Smothies. Alles in allem eine gute Zeit mit entspannten Yogis. Herzlichen Dank dafür.
Frauke Juni 2022
N A T U R B A D E N - YOGA & WALK
Ein gemütlicher Spaziergang mit vielen Natureindrücken.Sandra baut nebenbei Informationen zu am Wegrand wachsenden Kräutern ein.Die kleine Yogaeinheit machten wir in einem ruhigen Waldstück,wo man seine Umgebung nochmals ganz besonders wahrgenommen hat.Sehr schön
Heike Mai 2022
Danke Sandra, für die entspannten, wohltuenden und erfrischenden Yoga-Stunden. Danach fühlt man sich neu geboren.
Julia Oktober 2021
Ich durfte heute morgen das erste Mal mit Sandra in den Tag starten. Es hat mir super gut gefallen, mich geerdet, gefordert und ich konnte mich in der Anspannung trotzdem entspannen, so dass die aufkommende Wärme ungehindert durch meinen ganzen Körper strömen konnte. Ich kann Sandra sehr empfehlen und ich bin gerne wieder mit dabei.
Sandra Juli 2021
Ich kann mich sehr gut vom Alltag bei diesem Kurs entspannen
Joerg Juli 2021
Sandra gestaltet ihre Yogastunden abwechslungsreich und bietet den Teilnehmern bei den Übungen mehrere Alternativen und auch individuelle Pausen an. Sie erklärt die Übungen während der Praxis sehr gut, so dass man einfach folgen kann. Die Yogastunde beinhaltet auch fordernde Sequenzen, denen man über eine einfachere Alternative entgehen kann. Der Ausklang der Stunde wird über eine Entspannung abgerundet. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen :-)
Frauke Juli 2021
Sandra vermittelt durch ihre ruhige,freundliche Art und durch ihre Begeisterung für Yoga,was man mit Hilfe von Yoga in sich selbst bewegen kann.Vielen Dank dafür
Susanne Juni 2021
Sandra ist eine super Yoga Lehrerin,die mit Herz und Humor es immer wieder schafft, dass ich bis an meine Grenzen gehe und nach der Stunde erfrischt und entspannt neue Lebenskraft getankt habe. Danke dafür!
Jessica Juni 2021
Nach langer Zeit mal wieder fallen lassen und entspannen. Sehr angenehmer Kurs ohne Stress und Hektik - so wie man sich fühlt ist genau richtig. Fast wie live.
Anja Mai 2021
Der Kurs war sehr angenehm und ein gelungener Abschluss des heutigen Tages. Die Umsetzung hat mich positiv überrascht. Das digitale Format gehört situationsbedingt in die derzeitige Zeit. Dennoch hoffe ich, dass es irgendwann auch wieder in einer natürlichen Umgebung stattfinden kann. Denn der direkte Kontakt kann in keinster Weise kompensiert werden und stellt nur eine Übergangslösung dar. Dennoch wurde diese von Sandra optimal gelöst. Die Art und Weise, wie sie den Kurs geleitet und geführt hat, war sehr angenehm. Ruhig und neutral mit korrektivem Feedback für eine bestmögliche Selbstkontrolle (auch hier der Situation geschuldet und daher eben so gut wie möglich) hat sie die Teilnehmer durch die einzelnen Asanas geleitet. Ich bin positiv überrascht. Es war meine erste digitale "Sportstunde". Liebe Grüße