Du suchst nach einer Kraft- und Energietankstelle in deinem Alltag?!
Dann komm in meinen Dynamic-Flow am Mittwochabend :-)
Wir kombinieren fließende, kraftvolle Asana-Abfolgen mit bewusster tiefer Atmung und energetisierenden Übungen. Die Praxis hilft dir, bei dir anzukommen und gleichzeitig Energie und Kraft zu tanken.
Wir treffen uns im virtuellen Raum online über Zoom, so übst du mit der Gruppe und mir, kannst Dich aber gleichzeitig ganz auf dich und deine Yogapraxis konzentrieren.
Gönn dir deine kleine persönliche Auszeit!
Die 5 wöchentlichen aufeinander aufbauenden Terminen sind dabei jeweils von unterschiedlichen Themen inspiriert:
Sonnengrüße-Varianten, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Atemübungen und Balancen.
Dabei arbeiten wir immer mit fließenden wiederholenden Bewegungen in Synchronisierung mit der Atmung.
Freue dich auf abwechslungsreiche und manchmal fordernde Flows und spüre wie die Qualität des Übens einen positiven Unterschied für dein Energielevel macht :-)
Ich freue mich dich auf der Matte zu treffen :-)
Die Class ist geeignet für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene.
Da die 5 Termine aufeinander aufbauen, kann nur der gesamte Workshop (keine einzelnen Classes) gebucht werden.
Solltest du an einem Termin mal nicht können, ist das gar kein Problem! Alle Termine werden aufgezeichnet, sodass du sie zeitversetzt individuell machen kannst, wann es dir passt.
