Dein Online Kochkurs mit Verkostungspaket für zuhause

(Online) Kochkurs | Ayurvedische Frühlingsküche INKL. Bio-Verkostungspaket

Teilnehmeranzahl: 5-25





Dies ein Live Onlinekurs! Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner! Bei Fragen, gerne fragen.

Ayurvedische Frühlingsküche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs
Dein Online-Kochkurs mit Verkostungspaket für zuhause.

Im Ayurveda ist der Frühling (bis Juni) die Kapha-Zeit, in der wir uns verstärkt einer reinigenden Küche widmen, um den Winter hinter uns zu lassen. Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.

Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen.  Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.


So einfach kommen wir zusammen:
Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen brauchst du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)

Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus (alternativ auch OHNE Verkostungsbox)

Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.
Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 1,5 Std. für den Kochkurs (Zoom-Livestream)
Du bekommst ein exklusives Produktpaket (Inhalt nach Verfügbarkeit, und variabel über das Jahr) vorab zugeschickt:


Inhalt:
1 x Flasche "PURE LOVE" 2019/20
eigener karmakitchen Bio-Riesling von der Mosel, vegan
1x karmakitchen-Gewürzmischung <wbr>zum Kochen
1x Gudduchi-Tee (je nach Doshazeit) ayurvedische Mittel zur Kräftigung des Agni (Verdauungsfeuer) und Geistes
1x Kaumischung zur Unterstützung des Agni und frischen Atems (vor und nach dem Essen)
1x Kochholz-Löffel
1x Chana Daal / Daal je nach Verfügbarkeit/ (geschält und halbiert)
1x Himalaya Steinsalz im Streuer
1x Kokosöl
1x Rezeptmappe zum Kurs
Alles in Bio-Qualität


Alles in Bio-Qualität


Des Weiteren bekommst du spätestens 4 Tage vor dem Kochkurs  von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit du die Zutaten besorgen kannst.

Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl, evtl. auch schon Ghee zu Hause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.

Um pünktlichen starten zu  können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich dich deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereitzustellen.


Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen. 

Love & Peace,

Martin


Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in virtueller Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu kochen. Die Gerichte sind immer vegetarisch und die Zutaten sollten, wenn möglich in Bio-Qualität eingekauft werden.

Das Menü ist bio, glutenfrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.

Preis:
75,- OHNE Bio-Verkostungsbox
125,-  MIT Bio-Verkostungsbox

Darin enthalten
• kleine Rezeptmappe
• Kurzeinführung in die Theorie des Ayurveda
• Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung
• herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen)

Teilnehmer:
Mindestens 5 Teilnehmer max. 25; für alle die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen.


Über mich
Ich bin qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara ® Yoga Elements), Faszien Intensiv, ThaiYoga und Ayurveda Practitioner / Seva CAEB. Als langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut biete ich in meiner Praxis ein vielfältiges Angebot: monatliche Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda-Beratung sowie unterschiedliche Ayurveda-Massagen und Behandlungen. Ich biete Yoga- und Meditationskurse sowie gemeinsame Workshops und Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an. „Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“ Im Ayurveda (ich bin ausgebildeter und praktizierender Ayurveda Praktiker mit Praxis in Herrsching am Ammersee) und dem Anusara® Yoga (ich bin Anusara® Yoga Elements-Teacher), habe ich mein Zuhause gefunden, was sich perfekt verbinden läßt mit der Philosophie von meinem Unternehmen „karmakitchen | Liebe ist Alles“ : lebensbejahend, mit offenen Herzen das Leben feiern. Die Herzensebene ist mein Ansatz. Das Erforschen des inneren Körpers und Geistes im Spannungsfeld des Alltags und des großen Ganzen hat mich zu wichtigen Lehrern des Kashmir Shivaismus geführt, die mir den Weg des Herzens aufgezeigt haben. In verschiedensten Formen und Ausrichtungen erforsche ich seitdem den Weg des Herzens und das Pulsieren des Lebens im Hier und Jetzt. „Und so stehe ich hier, mitten im Leben, und freue mich über die Gelegenheit, Menschen zusammenzubringen und die Herzen zu vereinen. Lass´uns zusammen dein Herz erkunden und berühren!“
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte wähle dich 15 Minuten vor dem Kurs ein, so dass von technischer Seite alles klappt. Im Preis enthalten ist eine kleine Rezeptmappe, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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