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Melanie
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Online Yogakurs

Yoga für deinen Rücken online

Teilnehmeranzahl: 2-49
Preis: ab 10,00 €  (weitere Kurspakete)





In meiner Yogastunde gehen wir in den Ursprung, in die gesunde Aufrichtung deiner Wirbelsäule und gleichzeitig bauen wir Stabilität auf. Mir ist es wichtig dich zurück in die gesunde Haltung zu holen. Lerne deinen Körper neu kennen.

Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit, Leichtigkeit und Verbindung


STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
5 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Ihr braucht ein großes Handtuch (nicht zu weich) und ein kleines Gewicht, maximal 1 kg oder eine Wasserflasche.

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ÜBER MICH
Schön, dass du da bist! Ich bin Mela, Personal Trainerin im Bereich Rückengesundheit und Entspannungstechniken.

Ich habe einige Weiterbildung im Bereich Yoga, Kinderyoga, Prä,- und Postnatalyoga, PMR, Faszientraining, Rückentrainer usw gemacht. Mit der Grundkenntnis vom Personaltrainer bin ich immer mehr in die Tiefe der Gesundheit gekommen. Mir ist es wichtig dich auf dem Weg begleiten zu dürfen. Und wo fängt die Gesundheit an? Wo findet man die meisten Probleme? Schau dich um. Durch den Alltag ist vieles einseitig, fast jeder klagt über Rückenschmerzen und Überarbeitung. Und genau da setze ich an. Ich hole dich zurück in den Ursprung, ich versuche dir alltägliche Bewegungen an die Hand zu geben und ich gebe dir Lösungen für deine Schmerzpunkte. Der Weg in die Verbindung zu dir selbst zeigt dir ganz viele neue Wege, ich sage es immer wieder – Beweg dein Leben – beobachte und komme ins Fühlen!


Schön, dass du da bist! Ich bin Mela, Personal Trainerin im Bereich Rückengesundheit und Entspannungstechniken.

Ich habe einige Weiterbildung im Bereich Yoga, Kinderyoga, Prä,- und Postnatalyoga, PMR, Faszientraining, Rückentrainer usw gemacht. Mit der Grundkenntnis vom Personaltrainer bin ich immer mehr in die Tiefe der Gesundheit gekommen. Mir ist es wichtig dich auf dem Weg begleiten zu dürfen. Und wo fängt die Gesundheit an? Wo findet man die meisten Probleme? Schau dich um. Durch den Alltag ist vieles einseitig, fast jeder klagt über Rückenschmerzen und Überarbeitung. Und genau da setze ich an. Ich hole dich zurück in den Ursprung, ich versuche dir alltägliche Bewegungen an die Hand zu geben und ich gebe dir Lösungen für deine Schmerzpunkte. Der Weg in die Verbindung zu dir selbst zeigt dir ganz viele neue Wege, ich sage es immer wieder – Beweg dein Leben – beobachte und komme ins Fühlen!





BEWERTUNGEN
(2)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Mechthild    Juli 2021


Ich nehme schon einige Wochen am Kurs teil, ich bin Yoga-Anfängerin und mir gefällt der Kurs sehr gut und ich habe festgestellt, dass ich seit dem viel besser schlafe und eine bessere Körperhaltung erreicht habe.

Daniela    Juni 2021


Hat Spaß gemacht