Ein erfrischender Aperitiv für Deinen Tag mit 30 Minuten klassischem Pilates. Entdecke diese wundervolle Zeit am Morgen und starte fokussiert, kraftvoll & achtsam.
Ein Einstieg in die Pilates-Methode. Wir trainieren die klassischen Pilatesübungen für
- einen starken Bauch und Rücken
- viel mehr körperliche Power
- eine bessere Körperhaltung und
- mehr Flexibilität in Deiner Wirbelsäule.
Der Kurs findet live online statt und die Übungen passe ich auf Deine körperlichen Bedürfnisse an. Bitte beachte, dass Du Deine Kamera anschalten und sichtbar sein musst. Es wird aber nichts aufgezeichnet.
