Bringe Gleichgewicht in dein Leben mit dem Workshop über die Yamas.
Die Yamas sind ein Glied des achtgliedrigen Pfad des Yoga nach Patanjali.
Sie sind Wegweiser für dein Leben, die deine Perspektive auf dein tägliches Leben ändern werden. Du wirst lernen, wie du liebevoller und positiver mit dir und mit deiner Umwelt umgehen kannst.
Wir beschäftigen uns mit Themen wie Mitgefühl, Wahrheit, Dankbarkeit, Mäßigung und Loslassen. Am Anfang der Stunde erwartet dich eine kurze Einführung in die Theorie und gemeinsam werden wir die Yamas durch spezifische Asanas auf der Matte zelebrieren.
Das, was du auf der Matte lernen wirst, kannst du danach im Alltag für dich anwenden.
Bist du bereit, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen?
Ich freue mich darauf, dieses spannende und alltagsnahe Thema mit dir auf der Matte zu erarbeiten.
