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Kati
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Pilates

Pilates

Teilnehmeranzahl: 0-20
Preis: ab 12,00 €  (weitere Kurspakete)





Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem „Powerhouse“. Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfund Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung. Besonders für Ladyliner zu empfehlen, die ihre Körpermitte stärken wollen. Diesen Kurs gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen I und II mit unterschiedlichen Anforderungen an Intensität und Bewegungen. Es kommen auch Hilfsmittel wie der Foam Roller oder der Pilates Ball zum Einsatz.

Besonders für Ladyliner zu empfehlen, die ihre Körpermitte stärken wollen.
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ÜBER MICH
Meine Klassen sind super dynamisch und vor allen Dingen haben meine Teilnehmerinnen immer Spaß und kommen definitiv ins Schwitzen.

Meine Klassen sind super dynamisch und vor allen Dingen haben meine Teilnehmerinnen immer Spaß und kommen definitiv ins Schwitzen.




BEWERTUNGEN
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Katharina    Juni 2021


mit Kati ist Pilates immer großartig! toller Kurs! <3