Live Online Rückentraining

Qi Gong

Teilnehmeranzahl: 6-15





Die langsamen, harmonischen Übungen des QiGong machen schnell den Kopf frei, fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Mit sanften, einfachen Bewegungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule werden wieder geschmeidiger. Besonders im Rücken- und Schulterbereich können Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. QiGong ist deshalb der ideale Ausgleich im oft stressigen Arbeitsalltag. Es kann jederzeit und überall geübt werden, Sie benötigen dazu nur einige Minuten Ruhe.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Kurseinheiten = geschlossener Kurs mit anschließendem ZPP Zertifikat (Geld Zurückgarantie bei den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bei 80% Teilnahme) • Bitte wähle einen Platz, an dem Du während des Kurses ungestört bist und an dem Du dich wohlfühlst. • Ziehe bequeme sportliche Kleidung und dicke Socken oder Turnschuhe an. • Bitte halte eine Matte und / oder Handtuch für die Bodenübungen bereit

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