Die langsamen,
harmonischen Übungen des QiGong machen schnell den Kopf frei, fördern
innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Konzentrations- und
Leistungsfähigkeit. Mit sanften, einfachen Bewegungen wird die gesamte
Muskulatur gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule werden wieder
geschmeidiger. Besonders im Rücken- und Schulterbereich können
Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. QiGong ist deshalb
der ideale Ausgleich im oft stressigen Arbeitsalltag. Es kann jederzeit
und überall geübt werden, Sie benötigen dazu nur einige Minuten Ruhe.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Kurseinheiten = geschlossener Kurs mit anschließendem ZPP Zertifikat (Geld Zurückgarantie bei den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bei 80% Teilnahme)
• Bitte wähle einen Platz, an dem Du während des Kurses ungestört bist und an dem Du dich wohlfühlst.
• Ziehe bequeme sportliche Kleidung und dicke Socken oder Turnschuhe an.
• Bitte halte eine Matte und / oder Handtuch für die Bodenübungen bereit