Einzeltraining Achtsamkeit & Herzmeditation - Weg zur inneren Balance

Einzel-Training online - Achtsamkeit & Herzmeditation

Teilnehmeranzahl: 1-1





Einzeltraining Achtsamkeit & Herzmeditation

Online mit Aufzeichnung der Meditationen als Download & e-Workbook

individuell - flexibel - intensiv


Mit liebevoller Achtsamkeit zu einem glücklich entspannten Leben


Du möchtest deine innere Stärke entdecken und ein erfüllteres Leben führen?

Entdecke dein inneres Potenzial mit Achtsamkeit & Herzmeditation. Entspanne dich, finde Klarheit und erlebe mehr Glück in deinem Leben.

In diesem Training begleite ich dich auf deiner individuellen Reise des Herzens.


Übersicht - Praxis der Achtsamkeit & Herzmeditation

Was lernst du? 

die Praxis der Achtsamkeit, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden

Herzmeditationen, um Liebe, Mitgefühl und Selbstakzeptanz zu stärken

effektive Techniken, um deine Gedanken und Emotionen zu regulieren

Wege, um deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden zu verbessern


Was erwartet dich beim Einzeltraining?

Individuelle, kompetente Begleitung und Unterstützung auf deinem Weg

Effektive Achtsamkeitsübungen und Herzmeditationen

Professionelle Anleitung und Tipps für die Integration in den Alltag

Aufzeichnung der Meditationen zum Nachhören und Vertiefen

Umfassendes E-Workbook mit wertvollen Informationen und Übungen

Flexible Terminvereinbarung und ortsunabhängiges Lernen


Wirkungen der liebevollen Achtsamkeit 

Die Achtsamkeit & Herz Meditationen können dir helfen:

Stress und Anspannung zu reduzieren

Deine mentale Klarheit und Konzentration zu verbessern

Tiefe Entspannung für Körper und Geist zu finden

Stärkeres Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz zu entwickeln

Deine Beziehungen zu dir selbst und anderen Menschen zu verbessern

Ein tieferes Lebensgefühl und mehr Erfüllung zu erleben


Wer begleitet dich auf deinem Weg des Herzens? 

Mein Name ist Patricia Haurand. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit der Praxis der Achtsamkeit und Metta (Herz) Meditation. Es ist ein liebevoller und heilsamer Weg, geprägt von einer wohlwollenden inneren Haltung sich selbst und der Welt gegenüber. Mit meinem Angebot möchte ich dich inspirieren, dir selbst und anderen liebevoll, mitfühlend und wertschätzend zu begegnen. Dabei zeige ich dir Wege auf, die dich mit deinen Kraft- und Glücksquellen in Verbindung bringen, so dass ein glücklicheres und  entspannteres Leben möglich wird.


Deine Investition 

Online live & Aufzeichnung als Download & e-Workbook 

60 Minuten - 75€

3er Karte - 210€

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch und erfahre mehr über mein Einzeltraining.


Begib dich auf deine einzigartige Reise des Herzens – starte jetzt, um deine innere und äußere Welt freundlicher und friedlicher zu gestalten!


Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Von Herzen, Patricia


Sende deine unverbindliche Anfrage an https://gluecklich-entspannt.de/kontakt 

Weitere Informationen findest du unter https://gluecklich-entspannt.de 




STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Vereinbare gerne ein Vorgespräch mit mir. Die Termine erfolgen nach Absprache. Suche dir einen ruhigen und angenehmen Ort, an dem du nicht gestört wirst. Du kannst wahrend der Meditation auf einem Meditationskissen/-bänkchen oder auf einem Stuhl sitzen. Im Anschluss erhältst du die Aufzeichnung von mir als Download sowie den jeweiligen Abschnitt des e-Workbooks.

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