Deine Hebamme/Gynäkolgin hat Dir ihr Ok gegen, dass Du mit Rückbildungsgymnstik nach der Schwangerschaft starten darfst?
Ich möchte ich Dir einen besonders sanften Einstieg ins Training ermöglichen und verwende Elemente aus der klassischen Rückbildungsgymnastik, aus Pilates sowie aus Yoga.
Gerne biete ich Dir die Möglichkeit, dass Du Dein Baby mit integrierst.
Ich biete Dir verschiedene Variationen an, sodass Du je nach Tagesverfassung trainieren kannst.
Falls Du eine Rektusdiastase und oder Kaiserschnittnarbe hast, zeige ich Dir besonders sanfte Übungen.
Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Schicke mir einfach eine Nachricht über mein Kontaktformular.
Wünscht Du Dir andere Termine nimm mit mir Kontakt auf.
Ich freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
