¡Este es tu primer nivel en pole dance!
Elegir el pole dance como manera de transitar por la vida es elegir la felicidad, la plenitud y el amor propio. ¿Que esperar en cada clase? Empezamos con la entrada en calor, seguimos con rutinas para desarrollar tu fuerza utilizando el tubo como parte del entrenamiento y pasamos al trabajo de pole dance fitness para terminar con un breve estiramiento al finalizar la práctica.
En tu primer nivel deberás aprender:
- caminata
- trabajo de piso sencillo
- giros básicos
- giros invertidos
- Trabajo coreográfico sencillo utilizando los movimientos de tu primer nivel.
12 clases online en vivo
Ingles y Espanol
