Namaste Du wundervolle Seele,
Schön, dass Du hierher gefunden hast.
Vielleicht hast Du schon aus meiner Profilbeschreibung entnommen, worum es mir im Yoga geht. Für mich ist Yoga viel mehr als nur ästhetische Körperhaltungen ausführen können. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept bei dem Du bei Dir Selbst ankommen darfst. Fernab von der Leistungsgesellschaft geht es sich in diesem Kurs darum mal für einen Moment abzuschalten, inne zu halten und einfach nur wahrzunehmen.
Oft spalten wir uns, um zu funktionieren von unseren Gefühlen ab und nehmen gar nicht mehr wahr, was unser Körper/Geist und Seele braucht, sei es körperlich, gesundheitlich oder mental. Dies hat zur Folge, dass Du einfach nur noch funktionierst.
Dieser Einzelunterricht ist für Dich geeignet, wenn Du Yoga einfach mal kennenlernen möchtest.
Nach diesem Kurs kennst Du die theoretischen und praktischen Grundlagen von Yoga. Diese Grundlagen lassen Dich entspannen und Du wirst spüren wie effektiv es ist Yoga regelmäßig zu praktizieren, um die Gelassenheit und Entspannung auch im Alltag aufrecht zu erhalten.
❣️ Was Dich erwartet:
- 5 Yogastunden (60 Minuten) (gemischt aus Theorie und Praxis)
- 24 Stunden Erreichbarkeit (WhatsApp oder Telegram) für Fragen, die während des Nachwirkens / in der Umsetzung aufkommen
- Inklusive ätherisches Öl "dōTERRA Balance", welches auch während der Yogastunden angewendet wird
Buche hier Dein unverbindliches Beratungsgespräch, falls Du noch offene Fragen hast und unsicher bist.
Ich freue mich, Dich mit viel Liebe und Yoga durch Dein Starter Yogaprogramm begleiten zu dürfen.
Vom Herzen
Kathrin ❤