Wir werden den ganzen Körper, alle Muskeln, Faszien und Gelenke mit vielen schönen Übungen stärken, trainieren und deine Figur formen. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die allgemein schon einen guten Zugang zu körperlicher Bewegung haben. Wir praktizieren ein Ganzkörpertraining, dass großen Einfluss auf unsere Tiefenmuskulatur und einen gesunden Rücken hat. Der Beckenboden, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur bilden das Zentrum vieler Übungen, die mit Hilfe der Atmung intensiviert werden. Dein Körper wird dadurch zu mehr Mobilität, Kraft und Balance gelangen.
Ich freue mich auf DICH!
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Deine Mica
Ausgebildete Yoga-Lehrerin, Entspannungs-Pädagogin, Pilates-Trainerin, Fitness Trainerin und Systemischer Coachin & Ayourvedische Wellness Masseurin.
Bei Fragen schreibe mir gerne unter: info@micaela-rinn.de
www.micaela-rinn.de
