PILATES - mit vielen Extras

PILATES bei Mica

Teilnehmeranzahl: 1-30





START:    13.09.23 - 13.12.23 (12 Einheiten - einkalkuliert bereits der 04.10.23 und 01.11.23 als Pause)

ONLINE Pilates immer Mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr.

Einfach die Matte zuhause ausrollen und losturnen.

In diesem Kurs habe ich u.a. folgende schöne Themen und Spezialstunden für Euch: 

  • Rückenstunde (spezielle Pilates-Übungen, teils Liebscher & Bracht)
  • Balancestunde (so wichtig für den Alltag)
  • Therabandstunde (kräftig super!)
  • Flowstunde (auch in den anderen Stunden integriert)
  • Pilates meets Yoga
  • Atemstunde (Pilatesatmung und andere Atemtechniken)
  • PowerPilates – kleines Zirkeltraining mit Pilates und Cardio-Einheit

Solltest du mal nicht dabei sein können, erhältst du eine Aufzeichnung.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen vorab: 0170 - 550 1540

Mica
Systemischer Coach & Gesundheitstrainerin, Ayurvedische Massagen

www.micaela-rinn.de


 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst nur eine Matte, ein Getränk und müsstest Dir die APP/Software ZOOM runterladen. Melde Dich, wenn du für ZOOM Unterstützung benötigst.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online