Diese Online Yin Yoga Stunde ist ein Geschenk für dich, um zu schauen, ob das nicht doch etwas für dich sein könnte :-)
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Stelle sicher, dass du einen ungestörten Platz für dich einrichtest und genügend Kissen (Yogakissen, aber auch Sofakissen etc) bereit hast. Eine gute Kamera und ein Mikro sind auch wichtig, damit ich dich sehen und hören kann während der Stunde. Gute Lautsprecher helfen auch, um mich und die Mantren angenehm zu hören.
Eine Decke für die Endentspannung brauchst du ebenfalls.
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