Online Yogaworkshop

Workshop „Rocket-Vinyasa-Yoga & Drishti“

Teilnehmeranzahl: 3-20





In diesem Workshop lernst Du, wie Du Deinen Blick in deiner Yogapraxis fokussieren kannst! 
Mit einer bewussten Fixierung deines Blickes wirst du nicht nur dein Gleichgewicht in Balance-Übungen leichter halten, sondern auch deine Aufmerksamkeit leichter auf Dein Inneres richten. Wenn Deine Atmung und Drishti im Einklang sind, kann sich Deine Yoga-(Asana)praxis zu einer fließenden Meditation entwickeln.
Wir werden mittels Übungen die unterschiedlichen Drishtis kennenlernen. Anschliesend werden wir mit einem tollen Rocket-Vinyasa-Flow erleben, wie uns ein fokussierter Drishti bereichert! Lerne mit mir, einzelne Asanas bewusster zu praktizieren!
Zusätzlich wirst Du erste Grundlagen und Modifikationen des Rocket-Vinyasa-Yoga kennenlernen und in einer Abschluss-Meditation bewusst in dich zu kehren!
Alle Niveaus sind willkommen!
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Alle Niveaus sind willkommen! Mach es Dir auf deiner Matte gemütlich: mit bequemer Kleidung und gerne mit einer Decke und Hilfsmaterial (Buch, Blöcke, Band,… ) Buche gerne die 2er-Karte, mit dem du auch an meinem Workshop „Rocket-Vinyasa-Yoga & Pranayama“ teilnehmen kannst und erhalte so günstigere Preise pro Workshop!

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