Die Rauhnächte, auch die „Zwölften“ oder Wolfsnächte“ genannt, sind die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und Heilig Drei Könige. Sie sind magisch, geheimnisvoll und gelten seit jeher als heilige Zeit. Vor einigen Generationen waren die Rauhnächte ein traditioneller Höhepunkt des Jahres, denn gerade an den dunklen und kalten Wintertagen hatte man viel Zeit mit der Familie, man konnte sich besinnen, Geschichten erzählen, räuchern, orakeln und die Weichen für die Zukunft stellen.
Doch wie besinnlich sind diese Tage überhaupt noch für viele von uns? Gab es damals weder Strom noch Heizung, leben wir eigentlich jetzt eher im Überfluss und alte Traditionen gibt es immer weniger. Standen früher Besinnung und Gemeinschaft im Vordergrund, ist es leider oft so, dass mittlerweile eher Stress an (und vor allem vor) Weihnachten herrscht. Alle müssen besucht werden, die Geschenke müssen exklusiv und der Weihnachtsbraten muss perfekt sein.
Teilweise werden die Rauhnächte bereits am 21.Dezember – mit der Wintersonnwende – eingeleitet. Doch in der Regel starten sie um Mitternacht des 24.Dezembers und enden am 5.Januar um Mitternacht.
Ich finde die Wintersonnwende, die dunkelste Nacht des Jahres, einen schönen Zeitpunkt, sich auf diese magische Zeit einzustimmen. Doch vielleicht nutzt du auch schon die Sperrnächte ab 08.Dezember, um dich auf die Rauhnächte vorzubereiten. Während der Rauhnachtszeit begleite ich dich mit sanften Yogastunden - hauptsächlich mit Yin Yoga, Meditationen, Entspannungen, Geschichten und gebe dir Hilfestellungen für verschiedene Rituale, Räucherungen, die Anwendung ätherischer Öle oder Reflexionsfragen, damit du ganz bewusst das alte Jahr abschließen und mit klaren Zielen,deiner Vision, in das neue Jahr starten kannst.
Die zwölf Tage bzw. Nächte stehen dabei symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr. Sie sagen jeweils die Ereignisse im zugeordneten Monat vorher. Deshalb werden sie auch „Losnächte“ (Losen = vorhersagen) genannt. Z.B. geht es in der ersten Rauhnacht um den Januar, in der zweiten um den Februar usw.
Während den Rauhnächten können wir im Außen Kerzen anzünden, Räucherungen durchführen, mit ätherischen Ölen arbeiten oder auch Orakelkarten legen, doch viel mehr geht es um eine Zeit der Stille, der inneren Einkehr, eine Zeit des Loslassens und der Reinigung. Wir sollten nach innen gehen, uns neu orientieren, dabei auch wieder zu uns selbst finden und alten Ballast hinter uns lassen. Wir schauen zurück auf das alte Jahr und blicken bereits auf das kommende Jahr bzw. auf das, was wir uns wirklich wünschen. Diese magische Zeit eignet sich bestens, um sich Fragen zu stellen wie „Was ist mein Weg?“ – „Warum bin ich hier?“ – „Was wird die Zukunft bringen?“ – „Was sind meine Träume und Visionen?“…
Mit Hilfe dieses Online-Rauhnachts-Kurses möchte ich für dich einen Rahmen schaffen, damit du in dich gehen kannst, um das alte Jahr bewusst abzuschließen, dir die richtigen Fragen zu stellen und dir Gedanken über deine Visionen zu machen. Wir wollen achtsam werden, uns in die Stille zurückzuziehen und bewusst das neue Jahr beginnen. Durch einen ganz bewussten Umgang mit den Rauhnächten haben wir vor allem die Möglichkeit, aktiv das kommende Jahr zu beeinflussen und positiv mitzugestalten - egal wie schwierig dein Jahr 2024 war. Es lohnt sich immer, diese Zeit bewusst zu zelebrieren - immer im Rahmen deiner Möglichkeiten.
HIER erfährst du mehr!
Im Preis enthalten sind:
- 6 Online-Einheiten via Zoom (Dauer 5x 75 Min., 1x Aroma Yoga 90 Min.)
- 1 Willkommens-Video (mit Erklärungen und Tipps zur Vorbereitung)
- 3 Videoaufzeichnungen (15 - 30 Min.)
- 5 ätherische Ölproben für die Aroma Yogastunde zur Wintersonnenwende (bereits vorverdünnt für die Anwendung)
- nach jeder Livestunde erhältst du:
- den entsprechenden Video-Link mit der Aufnahme der Yogastunde, Meditation oder Entspannungseinheit, damit du diese noch einmal nutzen kannst. (Somit verpasst du nichts, wenn du den ein oder anderen Termin nicht wahrnehmen kannst)
- Support auch via E-Mail, wenn du mal Fragen hast.
- tägliche E-Mails zur Inspiration
- Begleitendes Journal (in PDF-Format) mit Impulsen und Fragestellungen zur jeweiligen Rauhnacht
OPTIONAL kannst du ein kleines Öle-Paket dazu buchen. Hier stelle ich dir verschiedene ätherische Öle von doTERRA zum Ausprobieren und einen kleinen Leitfaden zur Anwendung zur Verfügung. Auch während der Livestunden oder in den E-Mails erhältst du Tipps dazu.
FRÜH BUCHEN LOHNT SICH! - Alle Buchungen, die bis zum 31.10 eingehen, erhalten als Bonus eine kleine Rauhnachts-Überraschung noch vor dem Start zugeschickt!
Und wer schon in den letzten Jahren bei einem kompletten Kurs dabei war, sollte bereits von mir einen Rabattcode in einer E-Mail erhalten haben. Wenn nicht, melde dich bitte bei mir.
