Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards. - Søren Kierkegaard
Dein Pausenknopf zum Reflektieren, nach Innen gehen. Es ist die stille Zeit nach dem Weihnachtsfest gefüllt von warten bis das alte Jahr vorbei ist und man frisch ins neue Jahr starten kann. Gerade diese Tage sind unglaublich kraftvoll und tiefgehend. Wir lassen gemeinsam Altes los, dass dir nicht mehr dient, gehen in die Verbindung zu unserem Herzen und die Gemeinschaft, kommen ins Spüren und visualisieren und manifestieren, was wir uns für das neue Jahr wünschen und umsetzen möchten.
Wir werden Cacao (optional) zusammen trinken, uns bewegen, meditieren und atmen. Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit einer angeleiteten Reflektion des letzten Jahres und der Manifestation für 2025. Ich gebe anschließend eine kurze Einführung zu Yoga Nidra (Schlaf des Yogis – Tiefenentspannung) und unterstütze dich dabei ein Sankalpa (Intention) für die darauffolgende geführte Yoga Nidra Einheit zu finden. Wir schließen mit einer gemeinsamen Integration am Ende – dann ab ins Bett.
Die Aufzeichnung steht dir für einen vollen Monat im Anschluss zur Verfügung. Das heißt, dass du den Workshop jederzeit nachholen oder noch einmal anschauen kannst. Bei Fragen darfst du dich auch im Nachhinein immer an mich wenden.
