Selbstkritik in Selbstliebe verwandeln
Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die dich ständig klein macht?
„Du bist zu dick.“
„Du bist zu langsam.“
„Du kannst das nicht.“
Vielleicht begleitet dich dein innerer Kritiker schon so lange, dass du gar nicht mehr merkst, wie sehr er dich bremst – in deiner Lebensfreude, deinem Selbstvertrauen, deiner Leichtigkeit.
In diesem Workshop gehen wir tief. Wir kleben keine schnellen Affirmationen auf alte Wunden und reden nichts schön. Stattdessen begegnen wir deinem inneren Kritiker mit Klarheit, Mitgefühl und echter Transformation – auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
Was dich erwartet:
Session 1: "Ich sehe dich!"
❥ Erkenne, was dein innerer Kritiker genau bemängelt.
❥ Sammle seine Kritikpunkte (Aussehen, Eigenschaften, Verhalten) und mache sie bewusst.
Session 2: "Ich verstehe dich!"
❥ Finde heraus, warum dein Kritiker so streng mit dir ist.
❥ Erkenne, welche Erfahrungen und Ängste dahinterstecken.
Session 3: "Ich bin für dich da!"
❥ Verwandle den Kritiker in einen wohlwollenden inneren Begleiter.
❥ Lerne neue Wege, um seine wahren Anliegen zu erfüllen – mit Selbstakzeptanz und -mitgefühl.
Wir lassen zu, was sich zeigt. Wir fühlen, verstehen, bewegen es im Körper, Geist, in unseren Emotionen und verankern neue, heilsame Erfahrungen tief in deinem Unterbewusstsein.
Nach diesen drei Sessions wirst du überrascht sein, wie warm und freundlich sich dein innerer Dialog anfühlen kann.
✨ Tief. Transformativ. Voller Mitgefühl. ✨
Ich freu mich jetzt schon auf diese Reise mit dir.
Deine Anne
PS: Du bist noch unsicher? Dann lies die Erfahrung einer Teilnehmerin und hör auf dein Herz:
"Wow, drei wirklich intensive Abende, die sich absolut gelohnt haben. Drei Abende die es mir ermöglicht haben meinen inneren Kritiker nachhaltig zu verstehen, ich fühle mich heute aufgeräumt und bin seit Tagen ruhiger und wohlwollender mit mir. Anne hat einen sicheren Raum entstehen lassen, der es mir ermöglicht hat, mich zu reflektieren, meine Gefühle zuzulassen, zu halten, zu verstehen, zu transformieren und ein ganzes Stück zu wachsen. Das ausgewogene Zusammenspiel aus Theorie, Achtsamkeit, Wärme, Sicherheit, Verständnis und Verbundenheit schätze ich sehr. Annes Arbeit ist für mich ein großer Schatz und jedes Mal ein Geschenk."
