avatar

Regina
(8)

Online Workshop Basenfasten

WORKSHOP - deine Basenfasten-Auszeit

Teilnehmeranzahl: 3-20
Preis: 99,00 €





Kennst du das Problem auch:


Ich ernähre mich bereits seit einigen Jahren vegan und dennoch fühlte ich mich in manchen Momenten trotz vermeintlich gesunder Ernährung schlapp und unausgeglichen. Hier ein Gläschen Wein, da mal wieder auf die Schnelle ein hochverarbeitetes Fertigprodukt gegessen statt frisch zu kochen. Mit dem Stresslevel im Beruf steigt bei mir die Lust auf Süßes und ich greife ungeniert zu Schokoriegeln. Ruck-Zuck sind da zusätzlich 3-4 Wohlfühlkilo auf den Hüften wo sie nicht hingehören.

Wer viel tierische Produkte und zudem noch Kaffee in rauen Mengen verkonsumiert, tut seinem Körper ebenso wenig etwas Gutes.


Ich gönne mir 1-2x im Jahr bewusst meine persönliche Basenfasten-Auszeit. Danach fühle ich mich vollkommen ausbalanciert und könnte Bäume ausreißen. Ebenso nehme ich aus jeder Phase neue Gerichte mit und behalte grundlegende Dinge länger bei, so dass ich nicht wieder so schnell in den Alltags-Strudel gerissen werde.

 

Die Feel-Balanced Basenfasten-Auszeit  ist eine sanfte Fastenvariante, bei der du:


dich bewusst mit deiner Ernährung auseinandersetzt und diese umstellst

gesünder isst & kochst

dein Immunsystem stärkst

deinen Körper sanft entgiftest und ihm bewusst Erholung gönnst, so dass er sich auf das Wichtigste - die Verdauung - vollumfänglich konzentrieren kann

deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringst 

aus der Nahrung ungeahnte Kraft und Energie schöpfst

ungewollt Wohlfühlpfunde verlierst

langfristig Erfolge erzielst!

 

Für wen ist dieser Workshop geeignet:


Du hast Interesse an gesunder, vollwertiger Ernährung und möchtest dich endlich ausgewogen ernähren?

Du hast längere Zeit starke Medikamente (z.B. Antibiotika & Penizillin) einnehmen müssen, die deinen Darmhaushalt aus dem Gleichgewicht gebracht haben?

Du leidest an einer Erkrankung, bei der du auf Zucker und Getreide verzichten solltest?

Du möchtest 3-6 Wohlfühlkilo verlieren?

Du möchtest eine Darmsanierung machen und zu deinem persönlichen, körperlichen Gleichgewicht finden?

 

Folgende Workshop-Themen warten auf dich:


Wie Basenfasten funktioniert - Genuss pur statt ständigem Hungergefühl!

Wann du Basenfasten kannst - gibt es Voraussetzungen?

Was Basenfasten in deinem Leben verändert - welche Vorteile ziehst du aus dieser Zeit?

Wie bereitest du dich aufs Fasten vor? Wie läuft das Fasten ab? Wie kann ich meinen Körper beim Fasten unterstützen? Du erfährst alles, was du brauchst, um gleich loszulegen!


Natürlich bekommst du geniale Rezepte, weitere tolle, fastenbegleitende Infos und Bewegungsübungen als Download bereitgestellt!

Hast du Bedenken? Wir sprechen gemeinsam darüber und schaffen sie aus der Welt!

Nach dem Workshop:


Du kannst sofort starten und dich und deinen Körper auf ein ausbalanciertes Wohlfühl-Level heben!

Du kannst alles Erlernte leicht in die Tat umsetzen und spielend in deinem Alltag integrieren!

Du erhältst ganzheitlich Einblick, wie dir deine Ernährung zu MEHR Leben verhelfen kann!


Ich freue mich dich bei diesem Workshop zu begrüßen und stehe dir auch danach gerne begleitend bei Fragen während deiner Feel-Balanced Intense - deine persönliche Basenfasten-Auszeit zur Verfügung.



STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs ist aktuell nur Online verfügbar und findet über die Software „Zoom“ statt. Du brauchst ein internetfähiges Gerät (Smartphone, Tablet oder Laptop) und eine stabile Internetverbindung. Den Link zum Online Kurs erhältst du direkt mit der Buchungsbestätigung.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

ÜBER MICH
Hallo und schön dass du da bist. Ich bin Regina und begleite dich durch meine Kurse. Seit ich denken kann, stehe ich bei Mama in der Küche und habe immer den Kochlöffel oder das Nudelholz in der Hand gehalten. Diese Liebe ist bis heute geblieben und ich möchte sie nun mit dir teilen.

Ich ernähre mich bereits seit über 3 Jahren rein pflanzlich und blogge dazu auch auf Instagram und Facebook.
Um beim Ernährungscoaching fachlich in die Tiefe gehen zu können, habe ich zudem eine Ausbildung als Ernährungsberaterin abgeschlossen.

Seit meiner Weiterbildung zum Thema Darmgesundheit steht nun auch mein Workshop Basenfasten fest im Programm.
Ich spreche aus eigener Erfahrung und Überzeugung >>>> Es ist so unendlich wichtig sich mit seinen "Leben"smitteln auseinander zu setzen!

Ich zeige dir, wie man ganz einfach pflanzliche Leckerbissen zaubert. Vegane Ernährung und abwechslungsreicher Genuss schließen sich nämlich nicht aus!
Lass dich inspirieren!
Wir kochen & backen in entspannter Atmosphäre in kleinen Gruppen.

Hallo und schön dass du da bist. Ich bin Regina und begleite dich durch meine Kurse. Seit ich denken kann, stehe ich bei Mama in der Küche und habe immer den Kochlöffel oder das Nudelholz in der Hand gehalten. Diese Liebe ist bis heute geblieben und ich möchte sie nun mit dir teilen.

Ich ernähre mich bereits seit über 3 Jahren rein pflanzlich und blogge dazu auch auf Instagram und Facebook.
Um beim Ernährungscoaching fachlich in die Tiefe gehen zu können, habe ich zudem eine Ausbildung als Ernährungsberaterin abgeschlossen.

Seit meiner Weiterbildung zum Thema Darmgesundheit steht nun auch mein Workshop Basenfasten fest im Programm.
Ich spreche aus eigener Erfahrung und Überzeugung >>>> Es ist so unendlich wichtig sich mit seinen "Leben"smitteln auseinander zu setzen!

Ich zeige dir, wie man ganz einfach pflanzliche Leckerbissen zaubert. Vegane Ernährung und abwechslungsreicher Genuss schließen sich nämlich nicht aus!
Lass dich inspirieren!
Wir kochen & backen in entspannter Atmosphäre in kleinen Gruppen.




BEWERTUNGEN
(8)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Michaela    Juni 2021


Ich hatte super viel Spaß im Kurs. Regina hat alle Schritte super erklärt und eine echt nette Atmosphäre geschaffen (online). Die Ravioli sowie die Pasta waren richtig lecker und ich freue mich schon darauf, die Pasta nochmal nachzukochen. Kann den Kurs jedem empfehlen, der vegane Inspiration beim Kochen will und Lust hat etwas neues auszuprobieren.

Martina    Mai 2021


Der Kochkurs mit Regina hat wirklich Spaß gemacht! Die zwei Pasta-Gerichte waren unglaublich lecker und ich bin motiviert, in Zukunft öfters Pasta selbst zu machen - geht viel einfacher als man denkt.

Alexander    Mai 2021


Schön strukturierter Kurs bei dem auch ich als (experimentierfreudigen) Nicht-Veganer voll auf meine Kosten gekommen bin. Die Zubereitungsschritte waren gut vorbereitet und aufeinander abgestimmt, so dass keine Wartezeiten oder ähnliches entstanden sind. Und trotzdem ist man problemlos beim live mitbacken mitgekommen ohne sich gehetzt oder abgehängt zu fühlen. Auf alle Fragen der Teilnehmer wurde professionell eingegangen, Alternativen (Zutaten und Techniken) aufgezeigt und Tipps auch abseits des Geschehens mitgegeben. Vielen Dank für diesen kurzweiligen Sonntagnachmittag, der uns am Ende mit tollen veganen Leckereien belohnt hat. Und das alles selbstgemacht :)

Theodosia    Mai 2021


Regina hat schöne Rezepte ausgesucht, die haben wirklich geschmeckt und den Kurs war top.

Iota    Mai 2021


Süchtig nach Rhabarber und der Lieblingsköchin! Mega cool, lustige Teilnehmer, tolle Tipps - so macht backen in der Gruppe Spaß und ruckzuck stehen Leckereien auf dem Tisch! Zwischendurch Naschen inbegriffen :) Immer wieder gern dabei :)

Nikolaus    Mai 2021


Gleich mal Vorab: Uns hat es sehr gut gefallen, ein wirklich toller Kurs ^^ Regina erklärt alles Schritt für Schritt und beantwortet aufkommende Fragen direkt und freundlich. Wir fühlten uns gut aufgehoben und unterstützt. Auch auf die verschiedenen Erfahrungsstufen der Teilnehmer nimmt sie Rücksicht. Das war unser erster veganer Kurs den wir besucht haben, aber wir werden auf jeden Fall öfters reinschauen ;) Mach weiter so, Regina, vielen Dank

Sabrina    April 2021


Super viele fundierte Infos, viele hilfreiche Tips, immer verbunden mit einer kleinen Anekdote aus Ihrem eigenen Erfahrungsschatz. Man merkt, dass Regina das Thema Vegan lebt und auch von ganzem Herzen liebt. Es werden einem viele Möglichkeiten, wie man die Umstellung auf vegane Ernährung leicht und ohne Verzicht durchführen kann. Dank des Scripts und der einfachen Rezepte die wir bekommen haben (als kleines Dankeschön) Kommt man noch schneller auf den Geschmack. Einfach mehrere Besuche wert, immer gerne wieder.

Iota    April 2021


Einfach nur mega! Knackig, informativ, leicht gemachter Einstieg mit allem was man wissen muss um zu starten (was isst man, wo findet man coole Produkte, Vorurteil besprochen und aus dem Weg geräumt, Tipps/Tricks mitgegeben und sogar Umsetzungshilfe zum Script, so wie einfache Rezepte für den Einstieg). Und dann vermittelt Regina (auf Basis ihrer Erfahrungen) dieses tolle Gefühl, dass jeder Schritt zählt, man wird von keinem gerichtet und muss vor allem nicht verzichten sondern die Vielfalt genießen! Ich habe schon gestartet und sie gleich als Coach an meiner Seite geholt! Nur empfehlenswert!