Du möchtest Kundalini Yoga intensiv in einer Einzelsituation erfahren?
Du hast ein individuelles Thema und brauchst Unterstützung? Körperlich und/ oder seelisch?
Gegen fast alles ist im Kundalini Yoga eine Kriya (Übungsreihe) oder eine Meditation gewachsen. Bspw. Akuthilfe bei Burnout, Depression, Anti-Stress, Schlafstörungen, Stärkung des Immunsystems, Verbindung zum Herzen, Schönheitsserie, Intuition etc. Die Liste scheint unendlich.
Die Einzelstunde kann vor Ort oder online stattfinden.
Ablauf:
- Vorgespräch (ca. 15min)
- gemeinsame Yogaeinheit + Minicoaching (ca 2 Stunden)
Im Anschluss erhältst du das Video und die Übungen & Meditationen als pdf für zuhause
- kurzes Nachgespräch nach wenigen Wochen (ca. 15min)
Achtung: Diese Form der Heilarbeit ersetzt NICHT die schulmedizinische Behandlung. Sie dient als zusätzliche Unterstützung oder Begleitung.
Beachte: Das ist eine Form von Yoga-Coaching. Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Praktizieren, nicht auf dem Gespräch.
Wenn du dir ein ganzheitliches Coaching wünschst, darfst du das gerne in Kombination oder separat buchen.
