Erlebe die Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation in einem intensiven und einzigartigen Zusammenspiel.
Diese Stunde wird dich beleben, energetisieren und dich einfach glücklich machen.
Wir werden unseren Körper kraftvoll bewegen, unsere Atmung vertiefen und die Ruhe genießen.
Ich freue mich auf euch.
Eure Kassandra
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bereite dir einen gemütlichen Platz vor mit einer Yogamatte, ein Sitzkissen (oder einer gefalteten Decke, auf der du sitzen kannst), etwas zum Trinken und einer leichten Decke zum Zudecken für unsere Entspannungszeit.
Trage am besten bequeme Kleidung, gerne aus einem natürlichen Stoff wie Leine oder Baumwollen in heller Farbe.
Wenn du bereits Erfahrung in Kundalini Yoga hast, kannst du dir einen Turban binden.
Wir sehen uns in meinem Moving Studio online!
Ich freue mich auf dich!
Sat Nam.
Kassandra
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