Dieses Workout legt den Fokus auf den geraden Bauchmuskel, die untere Bauchmuskulatur sowie die tiefen und schrägen Schichten – sowohl im Stand als auch auf der Matte. Du wirst eine gezielte Stärkung dieser Muskelgruppen erleben, um eine definierte Körpermitte zu erreichen. Egal, ob im aufrechten Stand oder auf der Unterlage, dieses effektive Training bringt Abwechslung und Herausforderung für eine umfassende Entwicklung deiner Bauchmuskulatur.
Mach dich bereit für ein intensives Workout, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Bauchmuskulatur in Bestform bringt. Sei dabei und erlebe die Power!
