Fällt Dir zu Hause entspannen schwer?
Findest Du oft keine Ruhe?
Fühlst Du Dich getrieben?
Abgespannt?
Schläfst Du schlecht?
Ist Dein Geduldsfaden eher eine Zündschnur?
Mangelnde Regulation und korrodierender Alltagsstress führen zu diesen und weiteren Symptomen.
Als erfahrene Traumatherapeutin und Expertin für Regulation kenne ich die besten Mittel und Werkzeuge, um aus dieser Erschöpfungsspirale rauszufinden! .
Das exklusive 1 Tages online Retreat " Die Kunst der Regulation" habe ich erarbeitet, um genau diesen Symptomen den Garaus zu machen und Dich wieder in Deine Kraft und Potenz zu bringen....
Ein Retreat, für das Du keinen Aufwand, keinen zusätzlichen Stress auf Dich nehmen musst.
Dein Daheim wird zum Retreat Place!
Wir verbringen einen ganzen Tag zusammen, Du bekommst vorab ein kleines Handbuch mit Rezeptideen zum Teil aus dem Ayurveda, die Du bequem am Abend vorher zubereiten kannst, um Deine entspannte Mittagsmahlzeit zu genießen.
Du erfährst wirksame Regulationsübungen ( auch für Deinen Alltag),neue Journaling Methoden, sanftes Yin Yoga mit Akkupressur, Meditation ( die auch funktioniert), HypnoEntspannung, Yoga Nidra und vieles mehr.
Es ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch.
Meine fast 20 jährige Erfahrung als Therapeutin, Yogalehrerin und Retreat Anbieterin sind in diesen Tag geflossen - Du darfst Dich auf das Beste vom Besten in Sachen Regulation, Verbindung und Kraft Tanken freuen!
Und das Beste: Du bekommst einen Link zur Aufzeichnung des Retreats, um diesen wundervollen Tag mehrfach genießen zu können.
Ganz nebenbei wird Dein Daheim wieder zu einer Oase, zu Deinem SafeSpace, so dass es Dir zukünftig leichter fällt, hier Entspannung zu finden.
Wir sind am 21.09. 2024 von 10:00 - 16:00 Uhr zusammen, inkl einer Mittagspause.
Du brauchst KEINE Yogakenntnisse.
Freue Dich auf ein intensives Retreat ohne großen Aufwand.
Freue Dich auf ein paar wunderbare Überraschungen & Geschenke ( wie das bei einem Retreat halt so ist)
Freue Dich auf exklusive Inhalte.
Freue Dich auf Methoden, die funktionieren- seit 20 Jahren arbeite ich als Therapeutin & Yogalehrerin.
Ich freue mich sehr, auf dieses exkulsive online Retreat.. das wird sehr sehr besonders und Dein Leben nachhaltig verbessern!
