In dieser Masterclass verbinde ich mein Wissen um Yoga, Life Coaching und Pilates für dich.
Doch was erwartet dich?
Masterclass
Jeden Monat erwartet dich eine wertvolle Masterclass zu einem bestimmten Thema.
Das Beste daran? Du und die anderen TeilnehmerInnen könnt aktiv bei dem Thema mitentscheiden.
Mögliche Themen für Masterclasses:
- Grenzen setzen leicht gemacht
Wie du immer mehr für deine Bedürfnisse einstehen kannst
- Endlich "Nein sagen" lernen
Was dich bislang abhält für dich einzustehen und wie du es nachhaltig verändern kannst - Lebe leichter, liebe tief
Weniger Streit und mehr Nähe in der Partnerschaft - Emotionales Essen und andere Kompensationsmethoden
- Was ist eigentlich diese Konditionierung? Wieso du immer wieder vor ähnlichen Problemen stehst und wie es dir gelingen kann eine neue Richtung einzuschlagen
Bewegung
Dich erwarten monatlich zwei Bewegungseinheiten in Form von Yoga und / oder Pilates.
Für alle Fitnesslevel geeignet.
Impulse
Dich erwarten wöchentliche Impulse in Form von Übungen, Coaching Fragen, Tipps und Tricks für mehr Wohlbefinden oder auch gesunde Rezepte.
Messenger Support
Sofern gewünscht, hast du die Möglichkeit dich auch außerhalb unserer Treffen mit den anderen TeilnehmerInnen auszutauschen.
Online via Zoom
Sowohl die Masterclass als auch die Bewegungseinheiten finden online live via Zoom statt. Solltest du nicht live dabei sein können, steht dir die Aufzeichnung zur Verfügung.
Du kannst dir deinen Zugang für 49 € monatlich sichern.
Sonderdeal:
Buche dir einen 3-monatigen Zugang (Okt-Dez 2024) und zahle 132 €, also nur 44 € pro Monat.
