Workshop Hormonyoga
ONLINE
am Sonntag, 29. September 2024 um 19.00 - 20.30 Uhr
Preis: kostenlos
Einführungsworkshop ins Hormonyoga - eine besondere Yogapraxis für Frauen, die dein Hormonsystem ins Gleichgewicht bringt. Zum Einstieg und Kennenlernen für den neuen Yogakurs ab Mitte Oktober: mehr Infos dazu
Wir gehen durch die Theorie und Praxis des Hormonyogas. Beantworten alle deine Fragen: Was ist Hormonyoga? Für wen geeignet? Kontraindikationen? Warum wirkt es? Wie geht diese Übungsreihe?
Falls du diesen Termin nicht wahrnehmen kannst, melde dich trotzdem an - ich schicke an alle eine Videoaufnahme des Workshops.
Möchtest du dich lieber gleich für den Hormonyoga Kurs ab Mitte Oktober anmelden?
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine spezielle Übungsreihe, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu fördern. Es wurde von der brasilianischen Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelt und kombiniert verschiedene Techniken, einschließlich Asanas (Yoga-Posen), Pranayama (Atemübungen), Energielenkung und tibetische Techniken.
Diese Form des Yoga wird empfohlen bei Frauen ab 35 zur Erhaltung des hormonellen Gleichgewichts. Aber auch für Frauen in jedem Alter, die hormonelle Ungleichgewichte erleben, wie sie bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, während der Menopause oder bei anderen hormonellen Problemen auftreten können.
