Dein Weg zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden
In diesem intensiven 3-Monats-Programm arbeiten wir gezielt an deiner ganzheitlichen Gesundheit, um dich körperlich und geistig in Balance zu bringen.
Dieses Programm ist ideal, wenn du einen klaren Startschuss für eine positive Veränderung suchst und schnelle, aber nachhaltige Resultate möchtest.
Was dich erwartet: Einstiegsgespräch (90 Minuten):
Wir analysieren gemeinsam deinen aktuellen Gesundheitszustand und deine Ernährungsgewohnheiten.
Individueller Ernährungsplan: Angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele, mit Rezepten und Einkaufstipps.
Wöchentliche 1:1 Beratungen: (12 Sitzungen à 60 Minuten):
Wir reflektieren deine Fortschritte und passen den Plan bei Bedarf an. Themen wie Achtsamkeit, emotionale Essmuster und seelische Balance werden integriert.
Heilsames Schreiben: Wöchentliche Schreibimpulse zur Selbstreflexion und emotionalen Entlastung.
WhatsApp-Support: Du erhältst jederzeit Unterstützung und Feedback bei Fragen oder Herausforderungen.
Abschlusssitzung (90 Minuten): Reflexion, Erfolge feiern und Plan für die weitere selbständige Umsetzung.
