Verbindung von Atem und Bewegung zu einer kraftvollen und fließenden Yogapraxis

Dynamisches Yoga am Abend (online)

Teilnehmeranzahl: 0-50
Preis: ab 15.00 €





Verbindung von Atem und Bewegung zu einer kraftvollen und fließenden Yogapraxis

In diesem Kurs stärken wir Körper und Geist. In dynamischen und kraftvollen Bewegungen fließen wir durch verschiedene Varianten der Asanas (Yogaposen) und vereinen so Kraft, Flexibilität und Entspannung. In diesem Kurs wird deine Körperwahrnehmung geschult und deine Konzentration gestärkt. Ich führe dich durch die Haltungen, so dass du dich ganz von meiner Stimme leiten lassen kannst.

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Was brauche ich für die Live Klassen? - eine Yogamatte - eine Decke - eventuell einen Yoga-Block - Laptop oder Smartphone mit guter Internet-Verbindung und geladenem Akku - die App „Zoom“, mit der du in unseren virtuellen Studio-Raum gelangst – wenn du per Laptop teilnimmst, kannst du aber auch ohne App einfach über die Browser-Ansicht teilnehmen - ein bisschen Humor und Geduld, falls es den ein oder anderen technischen Stolperstein gibt – ich helfe dir gerne jeder Zeit, wenn mal etwas nicht klappen sollte

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