Starte leicht und voller positiver Energie in die neue Woche!
Diese sanfte Yoga-Einheit ist perfekt für dich – egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast. Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einem achtsamen Check-in, fließenden Asanas und der kraftvollen Verbindung zu deinem Körper.
Doch nicht nur dein Körper darf aufatmen – auch dein Geist bekommt Raum zur Entfaltung. Mit der Chinesischen Quantum Methode (CQM) lösen wir energetische Blockaden und richten deine innere Kraft neu aus, damit du gestärkt, klar und voller Leichtigkeit in die Woche gehen kannst.
Mehr Infos zu CQM findest du hier: www.sandragutheber.com/cqm
