Es ist fast 15 Jahre her, dass ich mit meinem Produzenten zusammen die DVD " BIG INnerSmile"- Yoga für Menschen mit MEHR Körper veröffentlicht habe.
Ein voller Erfolg.
Ich kann nicht zählen, wie oft ich mit Menschen in Kontakt kam, die sich für Yoga interessierten und meinten " ja..schon...aber ich bin halt nicht ganz schlank..."
Meine Antwort darauf war und ist " Wir sollten uns kennenlernen!"
Meine Eckdaten: 1,84m, 105 Kilo. Seit über 20 Jahren begeistere ich als selbstständige Yogalehrerin immer wieder Menschen mit MEHR Körper für Yoga.
Ich LIEBE es!
Menschen mit MEHR Körper mit Freude und ohne Angst mit Yoga in Berührung zu bringen- das ist definitiv eine meiner LebensMissionen.
Yoga bringt Deinen Körper in eine gesunde und sinnliche Bewegung- Deine Faszien entfilzen, Deine Alltagsbewegungen werden geschmeidiger, Du fühlst Dich wohl und entstresst ( das passiert, wenn wir auf der faszialen Ebene arbeiten).
Klassischerweise ist Yoga die Wissenschaft des Geistes- Ayurveda gilt als die Wissenschaft des Körpers.
Für Dich bedeutet das, dass dieser Kurs Deine mentale Gesundheit fördert, Deine Resilienz stärkt und Deine Verbindung zu Deinem Körper positiv beeinflusst.
Du übst in einer Gruppe mit Menschen, die Dir ähnlich sind.
Und, was ich Dir versprechen kann: Du wirst erstaunt sein, was sich alles zum Guten, hin verbessert.
Da ich somatisches Yoga unterrichte, hat auch dieser Kurs viele Elemente, die Deine Regulation auf autonomer Ebene unterstützen.
Du wirst besser schlafen, konzentrierter sein, bessere Beziehungen führen und achtsamer mit Deinen Ressourcen umgehen....( wenn ich jetzt schreibe, dass Yoga sich auch gradios auf Dein S**leben auswirkt, ist das nicht übertrieben)
Das verspreche ich Dir.
Probier es aus:
Ich biete ganz unkompliziert erstmal den 5 er Kurs an...und wenn es Dir gefällt, kannst Du mit mir weiter online Yoga praktizieren oder bei einem meiner Retreats das Leben genießen.
5 x 60 Minuten kosten €75
Du kannst Dich zwischen online und Präsenz ( maximal 10 Spots) für diesen 5 er Kurs entscheiden.
Hier kannst Du ausschließlich Deine online Teilnahme bequem buchen.
Wenn Du in Präsenz dabei sein möchtest, schick mir bitte eine Mail an info@innersmile.de
