avatar

Tanja
(10)

Online Yogaworkshop

Deine Auszeit “Start your Day right” - Workshop

Teilnehmeranzahl: 5-50
Preis: ab 19,00 €  (weitere Kurspakete)





Ein achtsamer und kraftvoller Start in den Tag ist die halbe Miete, oder? Diese Auszeit ist der perfekte Start in den Tag! Mit Elementen aus Yoga (Vinyasa Yoga), Achtsamkeit & Ernährung kreiere ich eine wunderschöne Morgenroutine. Im Rahmen dieses Workshops machen wir es gemeinsam & du bekommst alles an die Hand um deine persönliche Morgenroutine in den Alltag zu integrieren.

Wenn du dein persönliches Päckchen für deine Morgenroutine erhalten möchtest ist eine Anmeldung bis spätestens 5 Werktage vor dem Event notwendig.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
4 Tage 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Suche dir einen gemütlichen, angenehm temperierten Raum in deiner Wohnung/ Haus.  - Lege eine Yogamatte (alternativ Gymnastikmatte) bereit. Zudem wäre es klasse, wenn du ein Sitzkissen hast – alternativ eine gefaltete Decke. Eine kuschlige Decke für die Abschlussentspannung (in der Morgenstunde nicht nötig :)) und ein Kissen, falls wir mal eine Unterlage für den Kopf brauchen.  - Sorge gut für dich! Stelle dir ein Glas stilles Wasser oder einen Tee bereit.  - Eine stabile Internetverbindung ist wichtig.  - Ein Endgerät im Idealfall ein Tablet oder ein Laptop, dann kannst du mich gut sehen & machst dir deine Augen nicht kaputt, wenn du immer auf dein Handy schauen musst. Am Tablet bitte vor der Stunde die ZOOM App installieren. Die App ist für dich als Teilnehmer kostenlos. Die Gebühren trage ich.  - Versuche im Idealfall etwa 2 Stunden vor der Yogapraxis nichts zu essen, damit du entspannt üben kannst.  - Falls du barfuß übst, halte (warme) Socken bereit, damit du bei der Entspannung keine kalten Füße bekommst.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

ÜBER MICH
Ich möchte Menschen unterstützen und begleiten, ihren persönlichen (Yoga) Weg zu gehen.  Meine Vision ist es Yoga mit Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung zu verbinden. Unsere Gesellschaft wird immer schneller, der Druck wächst –  ich möchte mit meinem Angebot einen Ort schaffen, an dem man sich wohlfühlt, es keinen Druck gibt, und mit Yoga und Impulsen für den Alltag jedem/ jeder einzelnen Teilnehmer/in die Möglichkeit gegeben wird sich auf das Wesentliche zu besinnen. Zeit für sich, Zeit mit seinem Kind – Ruhe, Yoga und hoffentlich eine Ladung Gelassenheit für den Alltag. Mein Fokus liegt seit 2016 auf dem Vinyasa Yoga in der Tradition Krishnamacharya. Ich praktiziere aber selbst auch schon sehr lange Yin-Yoga und habe mich 2021 in diesem sehr sanften Yogastil weitergebildet.  

Meine Qualifikationen:
  • In Ausbildung zur Yogalehrerin BDY | 800h+ (Vinyasa Yoga in der Traditionslinie Krishnamacharya | Desikachar | Sriram an der AYAS Yoga Akademie in Bad Hindelang)
  • seit 09|2020 in 2-jähriger, persönlicher Weiterbildung Yoga Sutra for Spirit & Life an der AYAS Yoga Akademie
  • Zusatzausbildung "Ganzheitliche ayurvedische Frauengesundheit"
  • Aromatherapeutin 
  • Pre-und Postnatal Yoga | Mama-Baby-Yoga Weiterbildung bei Dina Wolter (Yoga & Atemtherapeutin) und Barbara Kauth (Hebamme), Lord Vishnus Couch, Köln (März|2021|30h)
  • Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane bei Stefanie Arend (Februar|2021|25h)
  • Yoga Grundausbildung Vinyasa Yoga (2017|200h)
  • eigene Yogapraxis seit 2008
  • regelmäßige Weiterbildungen im Bereich Ayurveda, Frauengesundheit (Beckenboden), Atmung und Anatomie.
  • Mutter von zwei Kindern (05|2017 & 01|2019)
  • Kreativ & gerne in Bewegung – am liebsten draußen

Ich wünsche mir Frauen in allen Lebenslagen kompetent und ganzheitlich begleiten zu können. 

Ich bin seit 2020 Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)

Ich möchte Menschen unterstützen und begleiten, ihren persönlichen (Yoga) Weg zu gehen.  Meine Vision ist es Yoga mit Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung zu verbinden. Unsere Gesellschaft wird immer schneller, der Druck wächst –  ich möchte mit meinem Angebot einen Ort schaffen, an dem man sich wohlfühlt, es keinen Druck gibt, und mit Yoga und Impulsen für den Alltag jedem/ jeder einzelnen Teilnehmer/in die Möglichkeit gegeben wird sich auf das Wesentliche zu besinnen. Zeit für sich, Zeit mit seinem Kind – Ruhe, Yoga und hoffentlich eine Ladung Gelassenheit für den Alltag. Mein Fokus liegt seit 2016 auf dem Vinyasa Yoga in der Tradition Krishnamacharya. Ich praktiziere aber selbst auch schon sehr lange Yin-Yoga und habe mich 2021 in diesem sehr sanften Yogastil weitergebildet.  

Meine Qualifikationen:
  • In Ausbildung zur Yogalehrerin BDY | 800h+ (Vinyasa Yoga in der Traditionslinie Krishnamacharya | Desikachar | Sriram an der AYAS Yoga Akademie in Bad Hindelang)
  • seit 09|2020 in 2-jähriger, persönlicher Weiterbildung Yoga Sutra for Spirit & Life an der AYAS Yoga Akademie
  • Zusatzausbildung "Ganzheitliche ayurvedische Frauengesundheit"
  • Aromatherapeutin 
  • Pre-und Postnatal Yoga | Mama-Baby-Yoga Weiterbildung bei Dina Wolter (Yoga & Atemtherapeutin) und Barbara Kauth (Hebamme), Lord Vishnus Couch, Köln (März|2021|30h)
  • Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane bei Stefanie Arend (Februar|2021|25h)
  • Yoga Grundausbildung Vinyasa Yoga (2017|200h)
  • eigene Yogapraxis seit 2008
  • regelmäßige Weiterbildungen im Bereich Ayurveda, Frauengesundheit (Beckenboden), Atmung und Anatomie.
  • Mutter von zwei Kindern (05|2017 & 01|2019)
  • Kreativ & gerne in Bewegung – am liebsten draußen

Ich wünsche mir Frauen in allen Lebenslagen kompetent und ganzheitlich begleiten zu können. 

Ich bin seit 2020 Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)




BEWERTUNGEN
(10)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Tanja    Oktober 2021


Ich mache zum ersten Mal Yoga und es tut mir wirklich gut. Ich bin danach so entspannt wie sonst nie. Ich fühle mich wohl und auch bei anderen Themen wie Ausschlag oder Übelkeit ist Tanja eine tolle und hilfreiche Ansprechpartnerin. Ich freue mich jedes Mal auf den Kurs mit ihr :)

Carolin    Oktober 2021


Wir sind begeistert. Ich kann es jedem nur empfehlen. Ich bin selten tiefenentspannt, jedoch erdet mich dieser Kurs sehr. Reinste Erholung. Tanja macht das super.

Susanna    Oktober 2021


Eine Auszeit, die in der Schwangerschaft immer gut tut. Tanja bereitet immer etwas besonderes vor, so bekommt man noch ein Kärtchen mit einem Wochenimpuls mit nach Hause, ein ätherisches Öl in die Hand um die Entspannung zu vertiefen und und und.. Tut jedes Mal gut!

Laura    Oktober 2021


Super tolle Stunde! Wie immer perfekt vorbereitet und für mich ein perfekter Start in den Tag!!! Danke Tanja!

Stefanie    September 2021


Yoga bei Tanja ist einfach toll! Die Atmosphäre ist immer entspannt und es kann wirklich JEDER mitmachen :-) Probiert es aus :-)

Julia    September 2021


Sensationell schön bei Tanja

Michele    September 2021


War wieder super toll das ist es immer bei dir

Anja    September 2021


Tanja macht das einfach super und mit so viel Freude.

Katharina    September 2021


Schnupperstunde war super! Die nächsten Stunden sind schon gebucht :-)

Jacqueline    September 2021


Toller Kurs. Hat in dem neuen, lichtdurchfluteten Raum richtig Spass gemacht. Ich buche gleich für nächste Woche