"Faszien meets Yoga & Pilates“ – dein Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft & Entspannung!
Mach dich bereit für ein einzigartiges Training, bei dem dein Körper gerüttelt, geschüttelt, gedehnt, gestreckt und geschwungen wird.
In diesem Kurs werden unterschiedliche Trainingsimpulse nach den Faszien Prinzipien gesetzt.
Dies kann durch Ausrollen, elastischem Federn, Katapultieren oder Dehnen in Kombination mit Yoga und Pilates Übungen geschehen.
Regelmäßiges Faszientraining erhöht die Beweglichkeit und hält das Bindegewebe geschmeidig.
Faszientraining fördert dein Wohlempfinden, es bietet in einem dynamischen Workout die perfekte Balance aus Kraft, Dehnung und Entspannung und revitalisiert dich von Kopf bis Fuß.
Melde Dich jetzt an und genieße die Kraft der fließenden Bewegungen!
