kraftvolle Wirkung von Körperarbeit für mentale Gesundheit

Embodiment Workshop zum Mental Health Day

Teilnehmeranzahl: 0-80





In diesem Workshop tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Geist ein. Im ersten Teil erfährst du, wie der Körper Emotionen und Stress speichert und verarbeitet. Im zweiten Teil wirst du durch praktische Embodiment-Übungen angeleitet, um diese gespeicherten Emotionen achtsam zu lösen und dein Wohlbefinden zu stärken. Eine ideale Gelegenheit, um mehr über die kraftvolle Wirkung von Körperarbeit für mentale Gesundheit zu lernen und selbst zu erleben.
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Matte/Decke/Teppich, bei Bedarf Stift und Papier

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