“EVERY TIME YOU EAT IS AN OPPORTUNITY TO NOURISH YOUR BODY.”
Du möchtest dich im Alltag dauerhaft gesünder ernähren oder ein bisschen ab- oder zunehmen und wünschst dir jemanden, der dich dabei berät und unterstützt? Du hast Verdauungsbeschwerden, ein angeschlagenes Immunsystem, Hautprobleme oder hormonelle Schwierigkeiten? All das kann mit deiner Ernährung zusammenhängen.
Das Thema Ernährung spielt eine ganz zentrale Rolle im Leben von jedem einzelnen. Lebensmittel halten uns am Leben und sie entscheiden auch häufig darüber, wie wir uns fühlen. Übersäuerung, Nährstoffmängel, geschwächte Immunsysteme, hormonelle Dysbalancen - all das können Folgen von einer bestimmten Lebens- und Ernährungsweise sein.
Bei unserer Zusammenarbeit beleuchten wir alle Ebenen der ganzheitlichen Gesundheit. Die Ernährung spielt dabei eine ganz zentrale Rolle. Aber auch weitere Faktoren wie bspw. Bewegung und mentale Gesundheit schließen ich in meiner Arbeit mit ein. Regeln, einseitige Diäten oder strikte Vorgaben findest du in meinen Beratungen allerdings vergeblich. Vielmehr erhältst du von mir Empfehlungen, die dich auf deinem Weg langfristig glücklich machen und zurück zu deiner Intuition führen. Gemeinsam finden wir Wege und neue Routinen für eine Ernährungsweise, die zu dir passt.
Das erwartet dich in meinen Beratungen:
- In meinen Beratungen gibt es keine strikten Regeln, Verbote, kein Kalorienzählen oder Abwiegen
- Du lernst, in dich hineinzuspüren und herauszufinden, was dir guttut und was du gerade brauchst - und was nicht
- Ganz viele Empfehlungen und Inspirationen rund um das Thema Ernährung
- Ich möchte dich darin unterstützen, dich von Ängsten, Zwängen und Regeln bei deiner Ernährung freizumachen und dir zeigen, wie du intuitiv weißt, welche Ernährung die richtige für dich ist
- Mir ist wichtig, dass du aktiv etwas verändern willst, Selbstverantwortung für deine Gesundheit übernimmst, bereit bist, Neues auszuprobieren und ein paar alte Gewohnheiten gehen lässt, wenn es sinnvoll ist
Meine Beratungen sind dabei zu 100% auf dich, deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Ich nehme mir viel Zeit für dich und höre dir zu - DU stehst immer im Mittelpunkt meiner Beratungen. Ich betrachte dich immer ganzheitlich, mitsamt deiner gesundheitlichen Verfassung, deiner Psyche, deiner Lebensumstände und mit dem Fokus, dass du dir eine gesunde Basis für dein Leben aufbaust.
Das klingt gut? Dann buche dir gerne ein
kostenfreies und
unverbindliches Kennenlernengespräch. Hierbei finden wir erstmal gemeinsam heraus, wo du stehst und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Nach dem Gespräch erhältst du ein individuelles Angebot, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.