Yoga am Abend
Jeden Dienstag von 19.30 bis 20.45 Uhr darfst du dir Zeit für dich nehmen und deine Akkus für die laufende Woche aufladen.
Zu wechselnden Themen schenkst du deinem Körper, Geist und deiner Seele sanfte Yoga Asanas (Körperstellungen), Atemtechniken aus dem Pranayama und kleine Meditationen.
Ich unterrichte aus dem Bereich Hatha Yoga das herzöffnende Anusara Yoga. Der Kurs richtet sich vor allem an Yogaanfänger*innen.
Ich bin lizenzierte Anusara Elements Yoga Teacher.
