Chin - Zeit für Stille
Sonntags | 20:00 Uhr | alle 2 Wochen
Die nächsten Termine: 17.11. / 1.12.
Dauer: ca. 45 Minuten
Die Chin-Praxis ist ein Weg in die Dimension der Stille (Chin Kay) nach Tradition der Anden, dem spirituellen Urwissen der Inkas.
Ähnlich zu einer geführten Meditation begleite ich dich sanft durch die 4 Stufen des Chin:
Chin Maskay | Chin Tariy | Chin Chaskiy | Chin Kay
Am besten praktizierst du Chin im sitzen (am Boden, ggf. mit Kissen, oder auf einem Stuhl).
Zur Vorbereitung, um körperliche Anspannungen loszulassen und zur Ruhe zu kommen, starten wir mit ein paar Minuten sanfter Bewegung/Dehnung.
Eine Yogamatte o.ä. ist nicht nötig. Wenn du unser Treffen mit einer Entspannung im liegen beenden magst, sorge für ausreichend Raum und ggf. eine angenehme Unterlage.
AYNI (Energieausgleich)
€ 10,00
First-Try € 7,00
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Grüße von Herzen,
Yanna
MEDICINE for your HEART and SOUL
Website: www.maniyoga.net
Instagram: www.instagram.com/yanna_soulmedicine/