4-Wochen-Kurs: Yoga für (Wieder-)Einsteiger
60 min
online
ab Montag, 3. Februar 2025
von 19 - 20 Uhr
Yoga boomt - und ist ganz schön verwirrend. Es gibt so viele unterschiedliche Namen und Stile.
In dem vierwöchigen Kurs bekommen Sie einen ersten Einstieg und können ausprobieren, ob Ihnen mein Yoga-Unterricht
etwas 'bringt', Sie mit den einfachen, ruhigen Yoga-Haltungen beweglicher und entspannter werden.
Oder Sie suchen einen leichten Wiedereinstieg, nach einer längeren Krankheits- oder Verletzungsphase,
dann passt der Kurs auch gut.
Am Ende jeder Stunde gibt es eine Tiefenentspannung..
Kleine Gruppengröße, höchstens 10 Teilnehmer:innen
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für alle, auch für Wieder-Einsteiger:innen
