Gib Ruhig und Gelassen bleiben in der Weihnachtszeit
Nun beginnt sie, die wundervolle Vorweihnachtszeit. Und ich freue mich jedes Jahr wieder auf diese Gemütlichkeit, die Wärme und die Magie in der für mich schönsten Zeit im Jahr.
Manche Menschen empfinden dies allerdings nicht so. Für viele beginnt mit dem 1 Advent auch eine sehr stressige Zeit - dieser Workshop möchte dazu einladen, mit mir zusammen diese Zeit etwas ruhiger angehen zu lassen.
An 4 Adventssonntagen immer um 17:30 treffen wir uns in vertrauter Umgebung bei Kerzenschein über den virtuellen Raum (Zoom) um gemeinsam die Magie der Adventszeit zu spüren. Wir praktizieren leichtes YinYoga (Anfänger geeignet) und Atemmeditationen, wir üben kleine Rituale aus und nehmen etwas „Magie“ mit in die nächste Adventswoche. Voller Achtsamkeit.
Eine wunderbare Kombination zur Magie der Rauhnächte
Sollte ein Termin nicht in deine Planung passen, kannst du entspannt, jederzeit alles per Aufzeichnung abrufen und dir so dein eigenes, gelassenes Zeitfenster schaffen. Die Videos sind alle 4 bis zum 31.12.2024 abrufbar.
Begegne der Vorweihnachtszeit Achtsam und Gelassen.
