Rauhnächte: Rückblick & Neubeginn -Deine Reise zwischen den Jahren
Nutze die Zeit der Rauhnächte, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen, Altes abzuschließen und voller Inspiration und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Schaffe Zeit für dich ohne zusätzlichen Stress.
Darum geht es bei deiner Reise:
Rückblick: Das vergangene Jahr bewusst reflektieren.
Loslassen: Alte Muster, Ärger oder Sorgen verabschieden.
Klarheit: Werte, Ziele und Wünsche für das neue Jahr formulieren.
Ruhe: kleine Ruhe-Inseln für dich in der trubeligen Zeit finden.
Selbstfürsorge: Kleine Rituale und Momente der Achtsamkeit in den Alltag integrieren.
Magie: Die Zeit zwischen Jahren bewusst wahrnehmen, erleben und gestalten.
Ablauf Emailkurs:
19. Dezember: Willkommen & Einstimmung
21. Dezember: Impuls zur Wintersonnenwende und Vorbereitung der Rauhnächte
25. Dezember bis 5. Januar: 12 x Emails mit Informationen, Impulsen, kleinen Ritualen, Selfcare Ideen und Reflexionsfragen passend zur jeweiligen Nacht
6. Januar: Reflexion deiner Rauhnächte
Deine Vorteile:
Der Kurs ist flexibel und leicht integrierbar ist – z. B. durch kurze Impulse, die nur wenige Minuten am Tag erfordern.
Er kann dich dabei unterstützen, trotz Trubel Zeit für dich zu finden. Alles in deinem Tempo und zu deiner Zeit.
Optional: Am Samstag 11.01.25 von 13:00 - 16:30 Uhr findet in Itzehoe der Workshop "Yoga & Visionboard - dein Start ins neue Jahr" statt. Ideal, um deine Erkenntnisse aus der Rauhnachts-Reise zu visualisieren. Es gibt einen FRÜHBUCHER RABATT, wenn du beides zusammen bis zum 11.12.24 buchst. Wenn du aus der Gegend kommst, schau dir gern den Kurs an -> Yoga & Visionboard - dort findest du auch das Kombi Ticket mit dem Frühbucher Rabatt.
