Der Sonntagabend ist ein Übergang.
Zwischen der vergangenen Woche und dem, was vor dir liegt.
Viele Menschen gehen mit einem angespannten Nervensystem in die neue Woche,
voller Gedanken, Druck oder innerer Unruhe.
Diese Yin-Yoga-Stunde ist ein Raum, in dem du genau das loslassen darfst.
Langsame, ruhige Positionen helfen deinem Körper, aus dem Stressmodus auszusteigen und dein Nervensystem zu regulieren.
Dein Atem wird ruhiger, dein Körper weicher und dein Geist klarer.
Die Stunde beginnt um 21:00 Uhr, bewusst so spät, damit dein Körper danach direkt in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken kann.
Du gehst nicht nur entspannt aus dieser Stunde, du gehst reguliert, geerdet und verbunden mit dir selbst in die Nacht.
Ein Moment nur für dich.
Ein Moment, in dem du nichts leisten musst.
Sunday Night Yin Yoga
Sonntags · 21:00 Uhr 60 Minuten
Energieausgleich: 25 €
