Rauhnächte-Special: Yin Yoga & das Ritual der 13 Wünsche
Erlebe die Magie der Rauhnächte in einem einzigartigen Online-Special, das Yin Yoga mit dem kraftvollen Ritual der 13 Wünsche verbindet. In diesen 90 Minuten schenkst du dir einen Moment der Ruhe, der Klarheit und der Einkehr – eine Auszeit, um die Weichen für das kommende Jahr zu stellen.
Während wir in die sanften, passiven Haltungen des Yin Yoga eintauchen, verweben wir die Praxis mit dem 13-Wünsche-Ritual. Jede Haltung wird zur Einladung, dich mit deinem Inneren zu verbinden und Raum für deine Visionen zu schaffen. Behutsam wirst du durch achtsame Reflexionen und Visualisierungen geführt, während dein Körper entspannt und dein Geist still wird. Schritt für Schritt entstehen deine 13 Wünsche für das neue Jahr – getragen von der Energie der Stille, des Loslassens und der Transformation.
Alles, was du brauchst, ist eine ruhige Ecke, deine Yogamatte, eine Decke, ein dickes Kissen und 13 kleine Zettel für deine Wünsche. Lass dich von der Magie dieser besonderen Zeit tragen und kreiere in der Geborgenheit dieser Praxis eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Ich freue mich darauf, diesen zauberhaften Moment mit dir zu teilen.
Lisa
